Mamás agotadas que padecen el Síndrome de Burnout

Muy bueno el artículo.

Excelente temas todos me interesan.

Hola, soy una mujer de 52 años. He sido una madre muy apegada a la educación y cuidado de mis hijos, ahora ya mayores. Siempre he trabajado en casa y fuera de ella he traido un dinero a casa que se ha valorado poco ya que mi marido entraba muchísimo más dinero.
Jamas me he sentido valorada ni como madre n como profesional
Por motivos ajenos a mi voluntad, me he visto atendiendo todo lo que para mi era importante, niños, colegio, alimentación, médicos .. Todo recayo siempre en mi ya que mi marido trabajaba y tenia sus hobys ( es historiador)
Mi esposo cayo en una profunda depresión justo en el momento que iniciabamos un nuevo negocio que era su ilusión, no la mia, los chicos eran aun adolescentes y medio abandone sus cuidados y los de la casa para atender un negocio del que no conocia nada y a un marido que estuvo ingresado en la unidad de psiquatria durante dos meses.
Todo esto hizo mella en mi
Me he vuelto una persona triste, incapaz de ordenar mi casa ni mi propia vida, insegura. De la primera depresión de mi marido han pasado 6 años, si bien el pasado año recayo y aun mucho mas fuerte si cabe, ya que llego a tener un intento de suicidio que se salvo por casualidad, ya que llegue dos horas antes de lo previsto a casa y pude llamar al servicio de urgencias. Volvio a estar ingresado 3 meses. de esto hace ahora un año.
Al leer los síntomas de este síndrome me he visto reflejada en el, sobretodo en la incapacidad que me ha quedado de poder disfrutar de nada, no hay nada en este mundo que me llene. sI ALGUIEN PUEDE AYUDARME, D INDICARME QUE TIPO DE PROFESIONAL PUEDE TRATAR MI DEPRESIÓN…

me viene como si lo hubieran escrito sólo para mí!!
sé que muuuuchas mamàs pasamos por eso y es bueno, digamos, saber que no estamos solas…
gracias!!!

Muy interesante y consejos practicos

Muy buen articulo. Me identifico en la primera etapa de mi segunda bebe (el año pasado) los celos de mi pequeño mas grande …me llevaron en algun momento a sentirme que no podia mas…..pero gracias a la ayuda, acompañamiento y amor de mi esposo salimos adelante.
Para mi la clave y lo mas dificil fue pedir ayuda..pense que todo lo podia y me di cuenta que no. Hoy ya despues de 1 año estamos mas organizados y disfrutando de los momentos lindos en familia.
Un abrazo a todas!!! Y a no desanimarse!!!!

GRACIAS. . Voy a poner en práctica los consejos. .

A mi me está pasando y hay veces que me siento tan fracasada, tengo dos niños una de 7 y un pequeño de 2 y no es que no los ame lo que pasa es que aveces no se como actuar ante situaciones así y es bueno saber que hay personas cn situaciones parecidas aveces hasta parezco madre soltera auqnue no lo soy xq si tengo mi pareja a la cual veo cada seis meses x dos x su trabajo y el no tener su presencia mas seguido para darle su papel de padre y no tener que hacerlo yo me hace sentir recargadisimaaaaaaa gracias x todo de antemano. Bendiciones

Hola chicas, realmente me sentí identificada. Gracias por explicarnos que lo que sentimos no es de otro planeta y no sumar más angustia por sentirnos así. Gracias

hola me identifique tanto con este articulo me encanto estoy en todo ese proceso sobre todo con problemas intestinales, tengo 2 hijos uno de 5 y otro de 3 años, trabajo, estudio y soy mama y dueña de casa estoy mas que estresada y me esta afectando mucho. creo tener ese sindrome,

Esta muy bien el artículo pero cuando trabajas doce horas al día es complicado que los días que no tienes guardia hay que intentar hacer todas la tareas domésticas preparar comidas llevarlos al colegio jugar con ellos etc etc.. no da tiempo para una misma a mí me faltan horas

Interesante articulo. He de decir que muchos de los síntomas que se describen aquí pueden deberse a problemas hormonales, problemas de indole tiroideo. Sería bueno que antes de nada se hicieran estas mamás un buen chequeo médico. Yo soy mamá. Y me sentí así pero cuando me regularon con tiroxina me puse mucho mejor. Un saludo!!!

Cuánta razón! Yo soy madre de dos niños,uno de cinco y una de casi dos.
Empezé a trabajar hace unos meses y de esa manera, me volví a sentir más «persona normal»,ya que ir a trabajar,ni qye sean unas horas, te obliga a vestir bién,relacionarte,etc.
Estoy pagando,a su vez, un precio bastante alto por ello,como es llegar a casa cansada y atenderlos, lavadoras,limpiar, compras y demás actividades que se van acumulando durante las horas que estoy trabajando.
Mi pareja no.me comprende;su idea es que al trabajar media jornada, se supone q no voy tan cansada y otra idea errónea es pensar que trabajando en las tareas de la casa «me ayuda» y no lo ve como una obligación /responsabilidad más como padre/marido/habitante más de la casa.
A veces me siento saturada. He empezado a usar tecnicas de relajación progresiva, para sentirme bién y poder atender mejor a mis hijos. Espero que me ayuden con el insimnio,cansancio y ansiedad que me acontecen más a menudo de lo que quisiera. Me ha costado verlo,pero para atender bién a mis hijos, necesito estar bién yo,porqe YO(vosotras) también soy importante.

Falta agregarle a esto la presión de las personas que te rodean y están siempre pendientes a hacerte ver todo lo que supuestamente no haces bien, y por experiencia propia digo que esto es agotador, doloroso y frustrante.

Los padres que cuidamos de nuestros hijos también existimos. Aunque se nos ningunee por sistema.

Mi esposa lo padece pero además está obsesionada con su físico. La ayudo en todo lo que puedo plancho, tiendo etc.y paso mucho tiempo con nuestro hijo pero creo que no es suficiente porque siempre está de mal humor. Tiene sus dias para ir al gimnasio, salir de compras e incluso salir con sus amigas. No se que mas hacer. Al final el síndrome lo voy a padecer yo,que no se si es posible en hombres

Me siento totalmente identificada con cada uno de los síntomas!! Amo mis hijas y lucho día a día por darle lo mejor y siento que nunca es suficiente,son super demandantes,no es que me molesta,es que creo que no se como hacer para cubrir todas sus necesidades!!!

No he leido los comentarios anteriores, pero aquí les comparto algo.
Suena bonito compartir tareas y dejar los niños con alguien cuando tienes para hacerlo.
Que hay de las madres como yo: soltera, sin conocidos ni familiares que me puedan dar la mano por que vivo en un pais que no es el mio. a quien llamo? en quien confio? quien me ayuda?.
trabajo todo el día lunes a viernes. me voy de mi casa a las6:30am y no regreso hasta las 6:00pm mis toman el ultimo bus de la escuela para no quedarse solos en la casa mas de una hora. llego a cocinar a hacer tareas escolares y a organizar minimo una parte de la casa al día. cuando por fin me puedo dar un baño ya son casi las 10:00pm y al día siguiente la parte que organice ya esta hecha un desastre. los sabados trato de levantarme tarde y eso para mi son las 7:00am me levanto a recoger toda la casa lo mas rapido que puedo para poder llevar a los nenes al parque y los muy lindos se levantan a las 10:00am vivo en los suburbios así que como sabran (y sino aqui les cuento) todo queda lejos parques, restaurantes, mall, cine etc.. adicional y como si fuera poco el dinero que entra es exacto. no puedo pagar para que alguien los cuide y no todos los sabados salimos. domingo son de «descanso» pero no existe por que si no fuimos a ninguna parte el sabado, domingo tambien se limpia y se sufre que ya para el proximo día hay que trabajar arrastrando cansancio de hacen meses pero que todos los lunes se le suma un poco.
tengo insomnio,mala alimentacion, dolor de cabeza, cuello y espalda que ya aprendí a vivir con el dolor, tengo un rotator cuff pidiendo cirugía, un niño que se enferma hasta de mirarlo mal y un adolecente que rebelde que cree que el mundo es cruel por que tiene que fregar los trastes y piensa que su madre es lo peor por que no le deja usar el play station solo por que no organizó el cuarto.
yo no veo luz en esta tormenta pero tal vez uno de ustedes tenga algun remedio santo para mi.

Hola me llamo Laura, tengo 33 años tengo un niño de 4 años yendo a jardín y una bebé de 5 meses niña. La verdad me extreso mi nene estar súper celoso, mi bebé llora solo quiere estar conmigo upa. No sé q hacer si limpiar mi casa cocinar o atenderlos, es súper desesperante y mi marido trabaja yo me ocupo de ellos q el jardín q el médico que cuando están enfermos.