Nanas para dormir a tu bebé: 12 canciones de cuna

Las nanas, también conocidas como canciones de cuna, son uno de los recursos que las madres utilizan desde hace siglos para calmar a sus bebés. Su ritmo tranquilo, suave y relajante ayuda a los niños a conciliar el sueño, a la vez que les hace sentir más seguros.

Los expertos aseguran que el efecto relajante y tranquilizador de las nanas radica en su ritmo monótono. Este ritmo suele ser muy similar a los latidos del corazón, lo cual contribuye a nivelar la frecuencia cardiaca del bebé. De hecho, se ha demostrado que cuando los niños escuchan una canción de cuna, su frecuencia cardiaca y su ritmo respiratorio descienden, lo que hace que se sientan más relajados y que puedan conciliar mejor el sueño.

Además, el hecho de que sean los padres quienes cantan las nanas, les transmite a los bebés una sensación de cercanía, cariño y seguridad, que les hace sentirse protegidos y confiados, lo cual se traduce en un desarrollo emocional más sólido a largo plazo. Asimismo, las nanas son una herramienta excelente para reforzar los vínculos afectivos familiares y estrechar la comunicación entre padres e hijos.

Estas canciones también son un recurso muy útil para estimular el desarrollo cognitivo de los niños. Se ha comprobado que contribuyen a ampliar el vocabulario infantil, a la vez que fomentan la creatividad e inteligencia. Algunos estudios han sugerido que los niños cuyos padres les cantaban nanas desde una edad temprana aprendían a hablar antes, en comparación con los pequeños a los que no les cantaban estas canciones.

Nanas para cantarle a tu bebé

1. A dormir

A dormir, a dormir
A dormir, mi bebito.

Que tus sueños sean siempre
De amor, cariño y paz.

A dormir mí bebé
Que los ángeles van
A cantarte y cuidarte
Para que duermas en paz.

A dormir, a dormir
A dormir, mi bebito.
Que tus sueños sean siempre
De amor, cariño y paz.

A dormir mí bebé
Que los ángeles van
A cantarte y cuidarte
Para que duermas en paz.

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2. Estrellita dónde estás

Estrellita dónde estás
Me pregunto quién serás,
En el cielo o en el mar
Un diamante de verdad.

Estrellita dónde estás
Me pregunto quién serás.

Cuando el sol se ha ido ya
Cuando nada brilla más
Tu nos muestras tu brillar
Brillas, brillas sin parar.

Estrellita dónde estás
Me pregunto quién serás.

Estrellita dónde estás
Me pregunto quién serás,
En el cielo o en el mar
Un diamante de verdad.

Estrellita dónde estás
Me pregunto quién serás.

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3. Arrorró mi niño

Arrorró mi niño
Arrorró mi sol
Arrorró pedazo
De mi corazón.

Este niño mío
Se quiere dormir
Y el pícaro sueño
No quiere venir.

Este niño lindo
Se quiere dormir
Cierra los ojitos
Y los vuelve a abrir.

Arrorró mi niño
Arrorró mi sol
Arrorró pedazo
De mi corazón.

Este niño mío
Se quiere dormir
Y el pícaro sueño
No quiere venir.

Este niño lindo
Se quiere dormir
Cierra los ojitos
Y los vuelve a abrir.

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4. A la nanita, nana

A la nanita nana, nanita ella, nanita ella
Mi niño tiene sueño, bendito sea, bendito sea
A la nanita nana, nanita ella, nanita ella
Mi niño tiene sueño, bendito sea, bendito sea.

Fuentecita que corre clara y sonora
Ruiseñor que en la selva cantando llora
Calla mientras la cuna se balancea
A la nanita nana, nanita ella.

A la nanita nana, nanita ella, nanita ella
Mi niño tiene sueño, bendito sea, bendito sea

A la nanita nana, nanita ella, nanita ella
Mi niño tiene sueño, bendito sea, bendito sea.

Fuentecita que corre clara y sonora
Ruiseñor que en la selva cantando llora
Calla mientras la cuna se balancea
A la nanita nana, nanita ella.

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5. Ea la nana

Pajarito que cantas en la laguna
No despiertes al niño que está en la cuna.
Ea la nana, ea la nana
Duérmete lucerito de la mañana.

A dormir va la rosa de los rosales
A dormir va mi niño por que ya es tarde.
Ea la nana, ea la nana
Duérmete lucerito de la mañana.

Pajarito que cantas junto a la fuente
Cállate que mi niño no se despierte.
Ea la nana, ea la nana
Duérmete lucerito de la mañana.

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6. Nana de las amapolas

Mi niño es tan chiquito
Como el jazmín.

Yo lo mezo en la hoja
Del toronjil.

Este niño
Es un copo de nieve pura.

Jamás se vio en el mundo
Tanta blancura.

Todas las amapolas,
Una tras una,
Se inclinan despacito
Sobre su cuna.

Y en el sembrado
Cuentan luego a la espiga
Que lo han besado.

Por eso tiene
Un rubor de amapolas

Sobre la nieve.
Arrullada a mi niño
Ella se duerme.

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7. Calla pequeño

Duerme pequeño, no tengas temor
Mamá te va a buscar un ruiseñor
Si su canto no te suena placentero
Mamá te comprará un sonajero.

Y si el sonajero no suena bien
Mamá te mecerá en un vaivén
Y si te cansas del achuchón
Mamá te va a buscar un acordeón.

Cuando el acordeón ya no se escuche
Papá te traerá un perrito de peluche
Y si el perrito no sabe ladrar
Un carro y chupete, papá te va a comprar.

Y si no quieres el carro ni el chupete
Papá te va a traer un lindo juguete.

Duerme pequeño, no tengas temor
Que mamá te canta una nana con amor.

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8. Hasta mañana

Hasta mañana si Dios quiere que descansen bien
Llego la hora de acostarse y soñar también
Porque mañana será otro día
Hay que vivirlo con alegría.

Hasta mañana si Dios quiere que descansen bien
Llego la hora de acostarse y soñar también
Porque mañana será otro día
Hay que vivirlo con alegría.

Todas las horas del día hay que pasarlas muy bien
A la mañana a la escuela para estudiar y aprender
Y cuando llega la tarde jugar o ver la TV
Luego a cenar en familia y buenas noches porque el día ya se fue.

Hasta mañana si Dios quiere que descansen bien
Llego la hora de acostarse y soñar también
Porque mañana será otro día
Hay que vivirlo con alegría.

Hasta mañana si Dios quiere que descansen bien
Llego la hora de acostarse y soñar también
Porque mañana será otro día
Hay que vivirlo con alegría.

Antes de ir a la cama, no hay que olvidarse también
De cepillarse los dientes y del besito después
Pedir a Dios por los niños y por la gente con fe
Por este mundo travieso que se olvidó de querer.

Hasta mañana si Dios quiere que descansen bien
Llego la hora de acostarse y soñar también
Porque mañana será otro día
Hay que vivirlo con alegría.

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9. Este niño tiene sueño

Este niño tiene sueño
Tiene ganas de dormir
Tiene un ojito cerrado
Y otro no lo puede abrir.

Lleva en el camino
Nieve en la heredad
Duérmete, mi niño
Que nevando está.

Este niño tiene sueño
Tiene ganas de dormir
Tiene un ojito cerrado
Y otro no lo puede abrir.

Lleva en el camino
Nieve en la heredad
Duérmete, mi niño
Que nevando está.

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10. Duerme ya

Duerme ya, dulce bien
Mi capullo de nardo
Despacito duérmete
Como la abeja en la flor.

Duerme ya, dulce bien
Duerme ya, dulce amor
Dulces sueños tendrás
Al oír mi canción.

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11. Duérmete mi niño

Duérmete mi niño
que tengo que hacer
lavar los pañales
y sentarme a coser.

Duérmete mi niño
que tengo que hacer
lavar los pañales
y sentarme a coser. (bis)

Este niño quiere

Que lo duerma yo

Duérmalo su mami

Que ella lo parió. (bis)

Duérmete mi niño
Duérmete mi niño.

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12. La lechuza

La lechuza, la lechuza, hace shhh, hace shhh.
Todos calladitos, como la lechuza, hacen shhh, hacen shhh.
La lechuza, la lechuza, hace shhh, hace shhh.
Todos calladitos, como la lechuza, hacen shhh, hacen shhh.