Siete preguntas que puedes hacer a tus hijos para mejorar su autoestima
Son preguntas que te habrás hecho a ti mismo a menudo durante la madurez, pero que rara vez se plantea uno a sí mismo en la infancia y la adolescencia.
Trabajar la autoestima de nuestros hijos e hijas es vital desde que son bien pequeños. Se puede y se debe hacer de forma natural, a través del cariño, de nuestra atención y acompañamiento, y de la comunicación también, que es una herramienta vital en este sentido.
No es difícil hacerlo bien. En realidad, no dañar su autoestima de forma innecesaria ya es un gran paso adelante. No quiere decir que no se pongan límites, que no se le digan aquellas cosas que no están bien o que pueden mejorar. Tampoco que les mintamos deliberadamente para no dañarles emocionalmente. No. Es difícil encontrar el equilibrio perfecto, pero todo empieza por un lenguaje positivo, donde no solo digamos a nuestros hijos e hijas aquello que hacen mal, que no estemos solo con el no en la boca, que sí hacen algo por lo que merecen ser felicitados, lo hagamos.
Autoestima
A partir de ahí, es importante cuidar el vínculo afectivo. Demostrarles que nos importa su día a día, lo que sienten, lo que hacen. Y que siempre hay una puerta abierta en nosotros para la comunicación. Hay para eso una serie de preguntas que les podemos hacer cuando las circunstancias sean propicias para ello —no se trata de un interrogatorio— que pueden ayudarles a mejorar su autoestima. Las ha compartido en un post reciente Alexandra, especialista en crianza respetuosa y divulgadora en @empowered.parenting, y nosotros nos hemos eco de ellas porque debes conocerlas.
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El objetivo es conseguir ayudar a los peques a que se acepten y confíen en sí mismos, que comprendan qué es aquello que disfrutan y cuáles son sus habilidades, y creer en uno mismo para superar los retos a los que se enfrenta. “Todavía no he conocido a un padre que no quisiera esto para su hijo, pero con tantos de nosotros luchando por lograr esto por nosotros mismos, puede ser muy difícil saber cómo ayudar a nuestros hijos con esto”, dice la experta, que propone 7 preguntas para mejorar la autoestima de nuestros hijos e hijas:
- ¿Qué es lo que más te gusta de ti?
- ¿Qué crees que te hace único o especial?
- ¿Qué te hace estar orgulloso de ti mismo?
- ¿Hay algo bonito que te puedas decir a ti mismo?
- ¿Qué piensas que te hace ser un buen amigo?
- ¿Cómo terminarías la siguiente frase? “Sé que soy querido por…”
- ¿Qué acciones y actividades te hacen sentir más feliz?
Como ves, son preguntas con las que todos hemos lidiado alguna vez en la vida. Es más, probablemente te las has hecho a ti mismo muchas veces a lo largo de tu vida, sobre todo en la madurez, y habrás reflexionado sobre todas ellas. Pero no es fácil llegar a plantearse cosas así en la infancia y la adolescencia, y especialmente esta última es una etapa donde él autoestima juega un papel decisivo. Es necesario regarla y cuidarla desde bien temprano y como adultos responsables del bienestar de nuestros hijos e hijas tenemos la responsabilidad de enseñarles el impacto del autoestima en su vida y cómo se puede mejorar.
Como ves, para trabajar la autoestima infantil no hace falta ser un experto en la temática. Con poner interés y tener en cuenta los pequeños detalles del día a día, estaremos contribuyendo en gran medida al desarrollo de nuestros hijos.
