Remedios para la acidez estomacal en el embarazo

El embarazo no es agradable, da igual cómo te lo quieran vender. Durante el embarazo, sobre todo durante el primer trimestre, es posible que sientas incluso que estás enferma gran parte del día. Cierto es que estar embarazada no es estar enferma, ni mucho menos… Pero muchos de los síntomas que sufren las mujeres durante el embarazo les hace sentir cómo si realmente estuvieran enfermas. La acidez estomacal en el embarazo, puede ser un ejemplo de lo menos grave.

Las mujeres embarazadas están acostumbradas a sentirse incómodas, las contracciones del útero, la hinchazón del vientre, las náuseas matutinas (o durante todo el día con o sin vómitos), el dolor de los músculos cuando se empiezan a estirar más durante el segundo trimestre, y un largo etc. Pero un síntoma también doloroso que puede extenderse durante todo el embarazo es la acidez estomacal.

La acidez estomacal en el embarazo a menudo comienza en el primer trimestre y puede tener picos de frecuencia e intensidad hasta el final del embarazo. Las hormonas del embarazo relajan el esófago y el estómago por lo que permite que el ácido se arrastre hacia arriba y claro, duele. Como el útero empuja también hacia arriba, el estómago aumenta con la acidez. Si estás embarazada y tienes mucha acidez estomacal, entonces no te pierdas estos consejos para conseguir aunque sea un poco de alivio.

Vigila lo que comes

Aunque parece obvio no todas las mujeres lo tienen en cuenta. Eliminar algunos alimentos clave en tu dieta puede reducir drásticamente la intensidad o frecuencia de la acidez. Los alimentos picantes, el chocolate, los refrescos, el café y los cítricos a menudo son los mayores responsables del ardor de estómago, pero claro, cada mujer es diferente. Prestar atención a cuándo tienes acidez es importante para descubrir cuáles son los alimentos que te causan acidez. Deberás ir probando hasta encontrar el que realmente te está causando el malestar.

Duerme un poco inclinada

Si la acidez nocturna no te deja dormir, intenta coger un par de almohadas y apoyarlas en un ángulo ascendente en lugar de estar acostada o boca abajo. Si las almohadas no te dan la elevación suficiente como para que se te pase del todo el acidez de estómago, entonces no deberías descartar una silla reclinable para poder dormir esas noches que la acidez de estómago es más molesta.

Los remedios naturales

Aunque no seas muy fan de los remedios naturales, a veces funcionan y merece la pena probarlo. Los remedios naturales son seguros para ti y para tu bebé y pueden ayudarte en la lucha contra la acidez estomacal.  En las herboristerías te pueden aconsejar algún producto que sea totalmente natural para reducir la acidez estomacal. Así, aunque no te quite la acidez durante todo el día podrás encontrar momentos de alivio. También puedes preguntar a tu médico por remedios naturales.

Pide consejo a tu médico

Si ves que estás teniendo demasiada acidez estomacal, tanta que hasta tu calidad de vida comienza a verse perjudicada, entonces deberás preocuparte un poco más por este tema y acercarte a tu médico no solo para que te diga remedios naturales, sino para que pueda valorar otro tipo de solución.

Según la gravedad de acidez que tengas o el cómo está afectando la acidez estomacal a tu vida diaria, es posible que te recomiende un medicamento bajo prescripción médica para poder obtener algo de alivio. Pero recuerda que este tipo de medicamentos deberán estar siempre bajo la supervisión médica y tomarte solo las dosis recomendadas que el médico te asegura que son buenas y que no afectarán al desarrollo de tu bebé.