El sexo después de tener al bebé: lo que nadie te dice

Después de tener un bebé parece que el sexo pasa a un segundo plano, es como que nada importa más que el cuidado del bebé. Y así es. La realidad es que el bebé es el centro de atención familiar durante las primeras semanas e incluso meses, pero hay una parte de la vida de los padres que no debería salir perjudicada: la intimidad. Si bien es cierto que la mujer no puede practicar sexo hasta que esté del todo recuperada, para disfrutar de la intimidad en pareja no es necesario que existan relaciones sexuales completas.

Debes esperar el visto bueno

Después del parto el cuerpo de una mujer debe recomponerse y por eso existe la cuarentena. Será el médico quien te dé el visto bueno antes de que mantengas de nuevo relaciones sexuales, aunque la realidad es que solo tú notarás si antes de eso sientes que estás preparada para mantener relaciones completas, porque de la intimidad puedes disfrutar siempre. El cansancio puede hacer que existan estragos en vuestra intimidad, es normal y no debéis culparos por ello.

Puede haber embarazos

Son muchas las parejas que se olvidan de que durante la cuarentena una mujer también ovula y se puede quedar embarazada. Incluso aunque esté con la lactancia materna y en ausencia de la regla, hacerlo durante la cuarentena no es un método anticonceptivo por lo que es importante que si practicas relaciones sexuales mantengáis precauciones para evitar embarazos no deseados.

Disfrutar de la intimidad

Aunque seas una persona activa sexualmente después de tener un bebé todo eso puede cambiar drásticamente, las hormonas revolucionadas y el cansancio de cuidar a un bebé recién nacido os dejará sin fuerzas. Al menos hasta que empecéis a conocer mejor al bebé y él también os conozca a vosotros.

Pero para poder disfrutar de la pareja no es necesario mantener relaciones sexuales completas y menos cuando no tenéis ganas para hacerlo. Obligaros no es la solución si no tenéis ganas de hacerlo. Pero para que vuestro vínculo íntimo no quede perjudicado, sí es necesario que sigan existiendo las caricias, los abrazos, los besos inesperados, las muestras de amor físicas y emocionales…

Hay menos lubricación

Las hormonas post-parto y la lactancia materna pueden reducir o eliminar la lubricación vaginal, algo que sin duda puede poner más difícil las relaciones sexuales. Incluso aunque estés excitada es posible que notes que no produces ningún tipo de lubricación durante las relaciones sexuales. Los niveles de estrógeno suben durante el embarazo pero después del parto caen drásticamente y estos bajos niveles corresponden también a un bajo deseo sexual y a que la vagina no produzca una lubricación adecuada. Esto puede ser frustrante, sobre todo si no sabías que es normal.

En estas semanas es necesario que añadáis un lubricante en vuestras relaciones sexuales, incluso si nunca antes lo habíais utilizado. Un lubricante sexual puede marcar la diferencia y que las relaciones sexuales sean más agradables para ambos.

Baja la libido

Además del cansancio acumulado, hay cambios hormonales que pueden hacer que no te sientas con ánimo para mantener relaciones sexuales. Pero también existen otros factores que pueden contribuir a una disminución de la libido después del parto. Dar a luz es como una maratón física y emocional: justo cuando estás totalmente agotada y piensas que no puedes hacer nada más físicamente, es cuando nace el bebé y antes de que estés recuperada te envían a casa con tu bebé en brazos. El cansancio, la depresión postparto, la falta de sueño, la recuperación del parto vaginal o de la cesárea… todo esto puede hacer que la libido se esfume.

Aunque cada caso es un mundo, y quizá tú no tuviste problemas con la libido. ¿Nos cuentas tu experiencia?