La maternidad no es nada fácil y en ocasiones, puede que te sientas culpable por cosas que igual, no deberías. El sentimiento de culpa parece que acompaña a todas las madres en muchos momentos de la crianza, pero es necesario aprender a estar más relajada para que la crianza sea más efectiva. Quizá no siempre te apetezca jugar con tu hijo… Leer más »
No te sientas culpable por necesitar tiempo para ti
Las madres se sienten culpables por cualquier cosa, incluso cuando necesitan tiempo para ellas para cuidar su mente o su cuerpo. Sentir que deben cuidarse les hace sentir egoístas, porque la cultura del sacrificio de la mujer ha hecho mucho daño a la mente de las madres. Es hora de cambiar ese pensamiento porque una mujer y madre, puede y debe cuidarse a ella misma. No te sientas culpable por necesitar tiempo para ti. Leer más »
Los psicólogos recomiendan que las madres tengan “Cationes de mamá”
¿Sabes qué son las “cationes de mamá”? Es tan claro como tomar un descanso mental y físicamente. Una madre trabaja las 24 horas del día sin descanso… Durante el día tiene su trabajo más las responsabilidades familiares y del hogar… Y por la noche aunque se vaya a dormir está de guardia por si alguno de sus hijos le necesita. Todo esto conlleva una gran cantidad de estrés emocional y físico. Leer más »
No seas una ama de casa de 1950
Afortunadamente ya no vives en 1950 por lo que esa época obsoleta de mujeres sumisas ya hace tiempo que pasó… aunque haya personas que aún les guste vivir en el pasado. A lo largo de la historia, las mujeres han sido vistas como fabricantes de bebés, criadas y cocineras. No te sientas presionada bajo ningún concepto para ser ama de casa en el mundo actual: las mujeres tienen muchas opciones. Leer más »
El trabajo de las madres: el que la vida necesita pero pocos valoran
Si hay un trabajo que merece la pena por encima de todas las cosas, es el de una madre. Es un trabajo que la vida necesita pero que pocos valoran. Sin la labor de una madre en la crianza de los hijos, simplemente no habría vida. El trabajo de una madre desgasta y agota cada día pero es necesario para que una familia avance. Leer más »
Mamá: sigue estos hábitos para no perder la cordura
La salud física de una mujer debe cuidarse desde el momento en que queda embarazada, pero también es muy importante que cuide su salud mental para no perder la cordura. Si eres madre notarás que en ocasiones parece que tu salud mental se resiente a causa de todas las responsabilidades y quizá también, del poco tiempo que tienes para dormir y descansar adecuadamente. Si además te quedas con tus hijos las 24 horas del día porque has decidido sacrificar tu vida profesional para su cuidado, entonces, debes tener otras cosas en cuenta. Leer más »
Papá también se cansa
Hasta no hace mucho, tan solo mirando unas décadas hacia atrás, se podía ver cómo eran las mujeres las que se quedaban en casa y los hombres salían a trabajar. Era el rol de la mujer de forma obligatoria e impuesto por la sociedad quien debía quedarse en casa a cargo del hogar y de la crianza de los hijos. Sin tener en cuenta sus intereses o sus aspiraciones. Afortunadamente esto ha cambiado y tanto las hombres como las mujeres pueden quedarse en casa en la crianza de los niños y cuidado del hogar y/o salir a trabajar fuera (o dentro) del hogar. Leer más »
Soy ama de casa y según tú… no hago NADA
La frase del titular de este artículo es un sentimiento que muchas madres (y padres) tienen a causa de la falta de empatía de la sociedad actual. Hay personas que tanto por necesidad como por elección, cuando tienen hijos dan un vuelco a su carrera y a su modo de enfocar la vida y no quieren salir fuera de casa 8 horas a trabajar, prefieren cuidar de sus hijos a tiempo completo. Poder dedicarse completamente a los hijos y a la familia. Leer más »