Ansiedad

Un informe de la Comisión The Lancet alerta sobre el aumento de la obesidad, los trastornos mentales y la desinformación digital entre adolescentes, instando a una acción urgente para proteger su bienestar.

Estudio reciente revela que la obesidad en adolescentes afecta regiones cerebrales clave como el hipocampo y la amígdala. Estas alteraciones podrían impactar la memoria, las emociones y aumentar el riesgo de enfermedades cognitivas a largo plazo.

Las palabras hirientes no desaparecen con el tiempo. En realidad, pueden quedarse grabadas para siempre en la mente de un niño. La ciencia ha demostrado que el abuso verbal durante la infancia no solo duele: altera físicamente el desarrollo cerebral, con consecuencias duraderas para la salud mental y emocional.

Un estudio revela que las niñas con síntomas de inatención durante la infancia tienen un mayor riesgo de desarrollar ansiedad en la adolescencia. Detectar y tratar el TDAH tipo inatento a tiempo podría prevenir problemas de salud mental futuros.

Un estudio revela que madres primerizas, con cesáreas o ansiedad previa son más vulnerables a vivir un trato verbal o actitudinal irrespetuoso durante el parto o en el hospital tras dar a luz.

Un nuevo estudio revela el mecanismo cerebral que decide si una experiencia social se registra como positiva o negativa. ¿Cómo influye esto en el desarrollo emocional infantil y en la forma en que niñas y niños construyen vínculos?

Entre el 10 % y el 20 % de los estudiantes presentan ansiedad. Las guías para Primaria y Secundaria ofrecen pautas concretas para ayudar desde el aula.

Un cuento sobre el TOC infantil, que podrían estar avisándonos sobre un comportamiento o trastorno obsesivo compulsivo en los más pequeños.

Un estudio recién publicado ha demostrado que la ansiedad puede afectar de manera significativa la forma en que percibimos el entorno, alterando la capacidad de distinguir entre zonas seguras y zonas amenazantes. 

Un análisis de 14 estudios clínicos muestra que la ansiedad durante el embarazo puede disminuir significativamente si se implementan terapias psicológicas en equipos interprofesionales. El enfoque colaborativo se perfila como una herramienta poderosa para proteger la salud mental materna.

Un nuevo estudio canadiense explora las consecuencias psicológicas, familiares y sociales que viven las madres de niños con altas capacidades. El impacto va mucho más allá del talento.

Un estudio con más de 8.000 adolescentes canadienses revela que hacer ejercicio diario con la familia reduce el estrés, mejora la salud mental y disminuye el uso de pantallas. Un hábito sencillo con gran impacto.

Un nuevo estudio revela que la ansiedad matemática de los padres puede afectar el desarrollo numérico infantil desde la etapa preescolar. Descubre por qué y cómo prevenirlo.

Sin dar discursos ni poner etiquetas, Studio Ghibli ha logrado representar el trauma, la ansiedad, la pérdida y la resiliencia con una delicadeza que conmueve tanto a niños como a adultos.

Aprender está directamente vinculado con la autoestima y con el ambiente que viven los alumnos en los centros educativos, según estos estudios y análisis.

Enseñar a los niños a desarrollar la autoestima sin caer en la arrogancia es lo que explica esta conocida doctora.

El uso de redes sociales puede influir en la autoestima de los adolescentes, generando efectos tanto positivos como negativos. Un estudio reciente analiza cómo la comparación social, el tiempo en pantalla y la validación digital moldean la identidad juvenil y qué estrategias pueden ayudar a fomentar una relación saludable con estas plataformas.

En un mundo estresante y sobreinformado, cultivar la tranquilidad es esencial para mantener la salud tanto psicológica como fisiológica.

El liderazgo introspectivo nos enseña la importancia de la autoconciencia en la regulación emocional y el equilibrio mental. Así es como funciona.

Descubre cómo la atención concentrada puede ayudarnos. No solo mejora nuestro rendimiento cognitivo, sino que también influye en nuestro bienestar emocional y físico.

La relación de la autoestima y la depresión infantil está demostrada por distintos estudios científicos, de ahí su gran importancia.

¿Sabías que la felicidad previene las enfermedades y salvaguarda la salud mental? Descubre por qué las personas felices están más sanas.

Un estudio recién publicado en Nature Mental Health por investigadores de la prestigiosa universidad de Yale arroja luz sobre cómo la adversidad desde la infancia influye en las respuestas funcionales.

Corregir en rojo afecta a la autoestima de niños y adultos, la polémica vuelve a surgir en las redes pero hay alternativas para solucionarlo.

Descubre qué es la felicidad desde una perspectiva médica y científica: su base neurobiológica, su impacto en la salud y estrategias para entrenar el bienestar emocional.

El pediatra explica cómo ayudar a los niños a dormir solos sin miedo, con un enfoque respetuoso y sin imposiciones.

Según denuncia desde el CSIF el Hospital Materno Infantil de Málaga al borde del colapso y esto afecta a la salud de miles de pacientes.

Las palabras que usamos con los niños pueden influir en su autoestima. Descubre cómo elogiar de forma efectiva para reforzar su confianza.

El paso por El Hormiguero de la psiquiatra Marian Rojas Estapé no ha dejado indiferente a nadie. Polémicas aparte, la experta compartió una reflexión sobre el aburrimiento que puede serte útil en la crianza de los hijos.

Si con la ciencia funciona está claro que un poco de caos puede mejorar la crianza de los niños y te contamos por qué y cómo conseguirlo.

Abrazar el caso, aprender de las sorpresas sobre la crianza, disfrutar de la serendipia, todo puede ser de gran ayuda, si te lo permites.

Aunque muchas mujeres creen que concebir será un proceso sencillo, la realidad puede ser muy diferente. Estas famosas han compartido sus experiencias para visibilizar los desafíos de la maternidad y romper tabúes.

Bill Gate anima a leer este libro a todos los padres y madres para criar mejor a sus hijos en la era digital y cuidar así a los niños

De la mano de Silvia Escribano, promotora del bienestar integral, aprendemos algunas claves para fomentar el autocontrol y la disciplina que son aplicables a la crianza.

Descubre qué película puede ayudarte a gestionar la tristeza y encontrar el equilibrio emocional estas fiestas.

Superar el miedo a volar según la edad del niño puede ser una asignatura pendiente en algunas familias que conviene abordar cuanto antes.

A la oscuridad, a la soledad, a los extraños, a los monstruos, a los perros… Todos los niños sienten miedo por algo en algún momento de su infancia. Pero son temores normales y forman parte de su maduración.

Crece la incertidumbre medioambiental tras el desastre natural ocurrido en España produciendo una sensación de inseguridad y miedo en la población joven.

Un reciente estudio ha puesto el acento sobre el consumo de TikTok entre niños y adolescentes y lo peligroso que es para su salud.

Según el estudio 'Crianza contemporánea y uso de redes sociales. Tensiones y emociones', los progenitores actuales sienten mucho la presión social.

El Consejo General de Psicología ha redactado una guía para mujeres embarazadas afectadas por la DANA con recomendaciones y consejos.

Un reciente estudio pone el acento en la paternidad y la salud mental y en lo que dicen necesitar los padres primerizos.

Consejos de la AEP para proteger a los niños tras la DANA, buscando el bienestar y la protección de los menores tras la catástrofe.

El síndrome del nido también puede afectar a los futuros padres primerizos, quienes buscan prepararse a su manera para la llegada del bebé.

Descubre cómo el llanto nocturno de tu bebé puede indicar su necesidad de contacto y cómo atenderlo puede fortalecer su bienestar emocional.

El Dr. Gonzalo Pin Arboledas explica cómo manejar los despertares nocturnos en bebés y fomentar un sueño más continuo.

¿Alguna vez has ido a atender el llanto de tu bebé mientras dormía, pero cuando has llegado estaba dormido? Es más común de lo que parece.

Seguramente alguna vez hayas coincidido con alguien a quien no le gustan los abrazos. Pues bien, esto tiene mucho que ver con cómo fue su infancia y su entorno familiar.

Deséale las buenas noches a tu hijo cuando se vaya a dormir con estas frases para fortalecer los lazos familiares entre vosotros.

La manzanilla, conocida por sus propiedades calmantes, ha sido utilizada tradicionalmente para aliviar el estrés y mejorar el sueño. Sin embargo, su uso en bebés y niños pequeños requiere precaución.

Romper aguas no siempre es tan escandaloso como nos muestran las películas, ni implica siempre un parto inminente. No siempre empapamos todo y todo el mundo sale corriendo. Despejamos dudas sobre ese momento en el que se inicia el proceso de llegada del bebé al mundo.

Después de tener una prueba de embarazo positiva, llega el siguiente paso: pedir cita con el médico para iniciar el control del embarazo y, si es posible, realizar la primera ecografía. Pero, ¿a partir de qué semana es posible realmente escuchar su corazón por primera vez?

No existen milagros, pero sí pequeñas modificaciones en la dieta que se pueden hacer sin perjudicar ni tu salud ni la de tu pequeño.

Tanto las taquicardias como las palpitaciones pueden llegar a ser muy comunes en el embarazo, debido principalmente a la mayor cantidad de sangre que debe bombear el corazón, la cual es esencial y necesaria para el desarrollo y crecimiento del bebé.

Ya en el vientre materno, el bebé está conectado con absolutamente todo lo que vive y siente su mamá. Tú eres su único contacto con el mundo y tus sentimientos pueden ser percibidos por tu bebé.

Uno de los retos más complicados para los padres es establecer normas y límites en sus hijos. ¿Sabías que cuanto antes lo hagamos será mejor para ellos? A continuación, te explicamos algunas pautas para aprender a poner límites a nuestros hijos de una manera sana y razonable.

Acudir a un psicólogo infantil, a menudo, puede ser la gran decisión de nuestras vidas para conseguir acompañar y criar a nuestros hijos e hijas de manera óptima y reconfortante. Estos son mis grandes aprendizajes después de un año yendo. 

Este síndrome se caracteriza por la resistencia a asumir las responsabilidades y el compromiso con la edad adulta. Pero, ¿por qué pasa esto? ¿Qué puedo hacer al respecto? A continuación te lo contamos.

Ver una capa blanca sobre la superficie de la lengua de un bebé puede deberse a dos causas, una de ellas sin importancia, y otra que sí requiere tratamiento específico. Aprender a diferenciarlas podrá ayudarnos a saber si precisa o no tratamiento.

En el puerperio (los 40 días que siguen al parto) pueden surgir complicaciones. ¿Qué síntomas son normales y cuáles no? Te contamos todos los problemas que se pueden dar en esta época.

La crianza con apego destaca la importancia del vínculo emocional entre padres e hijos desde edades tempranas. ¿Sabías que un experimento en los años 70 lo corrobora? Te lo contamos en el siguiente artículo.

Después de un aborto espontáneo es normal tener preguntas acerca de cómo será la siguiente menstruación. Te sacamos de dudas.

Desde el momento en el que la menstruación se retrasa, lo más habitual es pensar que se está embarazada, sobre todo si se practican relaciones íntimas sin ningún tipo de protección, no se está tomando ningún anticonceptivo e incluso se busca la llegada del bebé.

Muchas veces pensamos que un niño que no quiere comer podría tener problemas de alimentación. Pero, ¿sabías que hay algunos niños que tienen fobia a tragar? A continuación, te detallamos qué es la fagofobia.

Los niños con altas capacidades intelectuales tienen un desarrollo cognitivo superior a los niños de su misma edad. Pero, ¿sabías que tienen otro tipo de dificultades a nivel socioemocional? A continuación te explicamos la importancia de una intervención psicológica para que puedan sobrellevar estos desafíos.

¿Sabías que los niños con altas capacidades son capaces de comportarse de manera diferente para sentirse más integrados? Esta es solo una de las curiosidades poco conocidas que comparten. Te contamos más.

Tenemos tan integrados algunos hábitos y gestos en nuestro día a día que nos cuesta mucho saber cuáles deberíamos quitar de nuestra rutina (y, sobre todo, cómo hacerlo). Este es muy común y, sin embargo, es muy dañino.

Nuestra madurez y capacidad de gestión emocional influirá (y mucho) en la manera en que nuestros hijos gestionen sus rabietas cuando son pequeños.

La profesora de universidad Esther Cuevas comparte consejos útiles para enfrentarnos con garantías a los exámenes tipo test y explica por qué se les dan a algunos estudiantes

¿Sabías que el calor puede tener consecuencias nefastas para tu hijo? El poco acondicionamiento de los colegios ante las olas de calor que se prevén para este año es preocupante.

¿Sabías que nuestro bienestar emocional puede afectar directamente a nuestros hijos? Existen consecuencias importantes para ellos si es que no cuidamos de nuestra salud mental. Entérale cuáles son en el siguiente artículo.

Conocemos a los niños con altas capacidades por su excelencia en el desarrollo intelectual. Pero, ¿sabes cuáles son los miedos más frecuentes que tienen? En el siguiente artículo te lo contamos.

El creciente interés social y educativo por las altas capacidades hace que también crezcan las preguntas y las dudas al respecto en muchos padres que tienen sospechas de que sus hijos tengan altas capacidades. ¿Qué hacer si aparecen en casa estas sospechas? De entrada, es importante saber que la mayoría de casos de altas capacidades […]

Durante el embarazo y el posparto, muchas mujeres sienten una conexión especial con su infancia: recuerdan cómo fueron sus padres con ellas, cómo fue su madre con ellas y cómo les gustaría ser con sus hijos o, incluso, repasan sin querer su infancia una y otra vez. Es una sensación normal, que ocurre más de lo que creemos y que tiene respuesta en la psicología.

La especialista canina Victoria Stilweel profundiza en el cerebro y comportamiento de los perros en el libro ‘El lenguaje corporal de los perros’, del que se pueden extraer consejos y aprendizajes que enseñar a los niños.

Todos nos hemos encontrado en la situación en la que nuestros peques expresen tener miedo. Pero, ¿está bien calmarlos diciendo “no tengas miedo”? Aquí te contamos las razones por las que no deberías hacerlo.

Cuando una pareja pierde a un bebé, ya sea durante el embarazo o durante las primeras semanas después del parto; algo que se llama pérdida perinatal, es necesario tener mucho tacto, pues están atravesando una fase de duelo. es mejor evitar ciertas cosas y frases.

El postparto, del que en realidad poco se habla. Surgen muchos cambios, muchas dudas e inseguridades. Son muchas las preguntas que las mamás plantean en las revisiones en el postparto. Os voy a intentar responder las dudas más frecuentes.

No para todas las mujeres el embarazo es una etapa de felicidad y plenitud. Muchas atraviesan rachas de miedo e incertidumbre y no pasa nada. Así lo explica un psicóloga perinatal.

Es necesario, como padres, estar pendientes de ciertas señales emocionales y psicológicas que pueden alertarnos de que el niño necesita ir a un psicólogo.

La salud mental de nuestros hijos afecta directamente en su calidad de vida. Pero, ¿por qué es tan importante educarlos en salud mental desde pequeños?

Desear ver cuánto antes el embrión una vez hemos visto el positivo en el test es totalmente normal. Pero realiza ecografías demasiado pronto nos puede generar ansiedad si no observa lo que debería para la edad gestacional.

¿Sabes qué es el rebozo? Se trata de una prenda de ropa con la que se puede masajear el cuerpo de una embarazada para relajar sus músculos y mejorar su dolor lumbar.

Una encuesta a más de 500 adolescentes de la OCU aporta datos preocupantes sobre las consecuencias en la salud derivados del uso abusivo de internet

En países desarrollados, la primera causa de muerte en mujeres en periodo perinatal (el que va del embarazo hasta el primer año de vida del bebé) es el suicidio. Una realidad que es necesario visibilizar para atajar el problema de raíz.

Cuando una embarazada rompe aguas, entran muchas dudas y la ansiedad y el miedo hacen que no sepan muy bien cómo actuar ni si consultar inmediatamente o no. Resolvemos algunas dudas.

¿Quién dijo que la crianza es fácil y debe ser perfecta? No todos llegamos a todo y lo mejor es que esto también está bien. Estos libros te ayudarán a entenderlo.

Las dificultades cognitivas, físicas y emocionales son algunos de los efectos que podrían tener los niños que no descansan bien. Muchas de las consecuencias son irreversibles y pueden afectar su salud y desarrollo.

Si a tu hijo no le gustan los cuentos, posiblemente sea porque no estás siguiendo estas claves que marca el método Montessori.

Este martes 28 de febrero es el Día Mundial de las Enfermedades Raras, una jornada para dar visibilidad a patologías como la algodistrofia.

Los perritos nos entregan su corazón, pero los niños saben devolvérselo casi con el mismo nivel de amor. Para explicar porqué los perros nos hacen tanto bien y porqué ayudan en el desarrollo de los niños, David Ordóñez Pérez publica Vivir Feliz con mi perro. Te descubrimos en exclusiva uno de los capítulos.

Si no se te ocurre qué hacer para ayudar a tu hijo a manejar el estrés y la ansiedad, estos ejercicios prácticos te van a venir de maravilla.

La frustración es una emoción intensa y difícil de gestionar, especialmente en niños pero, ¿sabías que saber gestionarla puede tener beneficios a largo plazo?

Es normal que el parto cause muchas dudas en las mamás. Y las cesáreas también son motivo de temor. Resolvemos algunas de las dudas más comunes. 

Aproximadamente las niñas detectadas con altas capacidades son el 30% del total y los expertos coinciden en el análisis del por qué.

“Tuve que tomar medicación por las cosas tan graves que decían de mi hijo”, ha relatado en una entrevista en la que acusa, con nombres, a varios streamers y tuiteros que le hicieron la vida imposible en 2013.

El Carnaval es el momento perfecto para que los niños hagan manualidades. ¿Qué tal si este años fabrican su propia máscara?

Si quieres enseñar a tus hijos el valor de la paz, estas manualidades que hemos seleccionado son perfectas para ese fin, sea el día que sea.

Hay momentos en que nuestro hijo llora por cualquier cosa, no permite que nos acerquemos pero tampoco deja que nos alejemos demasiado. ¡Está insoportable! Pero no debemos desatenderle.

Esta es nuestra selección de regalos para embarazadas, perfectos para regalar en fechas especiales, en Baby Shower, por su cumple, por una buena noticia o porque sí, porque ellas se lo merecen.