La resiliencia es la capacidad para afrontar las dificultades de una manera optimista y salir fortalecido, incluso de las situaciones más difíciles. Se trata de una habilidad muy importante para la vida ya que, antes, o después, nos enfrentaremos a numerosos problemas y tendremos que aprender a sobreponernos y seguir adelante. Sin embargo, nadie nace siendo resiliente, es una habilidad que aprendemos a lo largo de la vida. Por eso, es importante que los padres no sobreprotejan a sus hijos sino que los motiven para que enfrenten nuevos retos desde edades tempranas. Leer más »
Mi poder es modelarte para hacerte fuerte y que nadie pueda romperte jamás
Las madres y los padres de todo el mundo tienen el poder más importante que existe en la vida: modelar a los hijos para que crezcan fuertes y que nadie puedan romperles emocionalmente, que sean capaces de desplegar sus alas. Los padres pueden modelar a los hijos (en ocasiones lo hacen sin darse cuenta) para que puedan ser personas íntegras y con un buen equilibrio emocional. Es imprescindible que todos los padres y todas las madres del mundo sean conscientes de este gran poder que tienen y de toda la responsabilidad que conlleva. Leer más »
La importancia de la auto aceptación en los adolescentes
No importa si tu hijo/a adolescente es gordo o flaco, si es alto o bajo… Es necesario guiar a los adolescentes para que sean capaces de aceptarse a sí mismos, sin juicios de valor, sin comparaciones con otras personas ni tampoco con famosos irreales. Hay adolescentes que están cómodos en su piel aunque no sean los más guapos de la clase, pero también los hay que son muy inseguros aunque realmente sean guapos. La apariencia y la autoceptación juegan un papel muy importante en la vida de un/a adolescente. Leer más »
5 maneras en las que destruyes la autoestima de tus hijos
La mayoría de los padres son conscientes de la importancia de que sus hijos desarrollen una autoestima adecuada. Sin embargo, muchos de ellos no son capaces de estimular correctamente la autoestima de sus hijos. De hecho, a veces adoptan conductas o dicen frases que en vez de potenciar su autoestima terminan limitando sus potencialidades y su desarrollo. Normalmente no lo hacen de manera intencional, pero aún así los efectos negativos a largo plazo dejan una profunda huella emocional en sus hijos. Leer más »
6 ejemplos de refuerzo positivo
El refuerzo positivo con la ayuda del elogio o recompensa puede ser una gran herramienta para dar forma a la conducta de tu hijo, de esta manera se centrará en las cosas buenas o en ciertos comportamientos que deben hacer y que se desean cumplir. Además, los refuerzos positivos también pueden ser una gran herramienta para la comunicación con los niños y para transmitir valores que son importantes socialmente. Leer más »
Qué es el refuerzo positivo
El refuerzo es el proceso en el que una conducta se fortalece con la consecuencia inmediata que sigue de forma fiable en su ocurrencia. ‘Reforzar’ un comportamiento es hacer que se produzca con más frecuencia. Cuando un tipo de comportamiento es seguido por el refuerzo habrá un aumento de la frecuencia futuro de ese tipo de comportamiento. Esto significa que si se involucra a una persona en una conducta determinada y el comportamiento obtiene algo bueno, entonces es más probable que ese comportamiento se repita en el futuro. Leer más »
Niñas que parecen mujeres: ¿Cómo la hipersexualización afecta el desarrollo infantil?
La hipersexualización infantil es un problema que se ha extendido en los últimos años, impulsado en parte por las agencias publicitarias y el sector de la moda que han apostado por ensalzar el papel de los niños en el mundo comercial. Un estudio realizado por The Model Alliance reveló que alrededor del 54,7% de las jóvenes modelos empezaron cuando tenían entre 13 y 16 años. Aunque lo más preocupante es que dicha investigación también encontró que la mayoría de las modelos menores de 18 años no suelen estar acompañadas por sus padres o un tutor mientras trabajan. Leer más »
¿Te has equivocado con tus hijos? Pídeles PERDÓN
Los padres no somos perfectos, nos equivocamos y tomamos decisiones equivocadas. Es normal y no por eso debes sentirte mal o mirar hacia otro lado cuando esto ocurre. Los niños necesitan que seas su mejor ejemplo y su guía en la vida, ellos aprenderán de ti. Pedir perdón o decir ‘lo siento’ es muy importante para enseñar a los niños la importancia de la humildad, pero sobre todo, para enseñar que los adultos también somos responsables de nuestras acciones y nuestros comportamientos. Leer más »
Los beneficios de practicar deporte en los niños
El ejercicio es vital para tu hijo (y para todos en general). Pero no es fácil escoger el deporte adecuado para los niños, para que se sientan bien. Los beneficios del deporte para los niños parecen obvios, pero la ciencia del deporte es más complicada de lo que parece. Para los niños, la participación en actividades físicas cuando son jóvenes puede afectar a toda su vida, por lo que es más importante de lo que parece a primera vista. Leer más »
¿Cómo enseñarle a un niño a no resignarse cuando le tratan mal?
La indefensión aprendida es uno de los peores estados psicológicos en el que puede caer una persona. Se refiere al convencimiento de que, hagamos lo que hagamos, no podremos cambiar la situación. Por tanto, aunque estemos sufriendo, simplemente nos resignaremos a esos malos tratos porque creemos que no podemos hacer nada para ponerle fin. Leer más »