Bienestar emocional

Artículos sobre Bienestar emocional.

Las rabietas también pueden ser positivas

Rabietas infantiles

Cuando tu hijo se enfada, se tira al suelo, patalea y no entiende razones, es difícil ver algo positivo en su comportamiento. Las rabietas se convierten en el caballo de batalla de los padres, que normalmente las asumen como un mal propio de la edad que terminará pasando. Sin embargo, lo cierto es que esas explosiones de ira matizadas de terquedad, también tienen un lado positivo, siempre y cuando sean puntuales y no se conviertan en un patrón de comportamiento. Si lo recuerdas cada vez que tu hijo tenga una, es probable que te irrites menos e incluso le saques provecho. Leer más »

5 fallos que cometemos al educar a nuestros hijos

Errores educar hijos

Educar a un hijo es una de las tareas más difíciles a las que deben enfrentarse los padres en su vida. No existen secretos, ni manuales que enseñen cómo hacerlo, por lo que es normal que tarde o temprano todos cometamos algunos errores. Obviamente, la mayoría de estas equivocaciones no tienen una mala intención y se suelen superar sin causar graves estragos en el desarrollo infantil. Sin embargo, no siempre ocurre así, hay ocasiones en las que los errores de los padres pueden afectar la vida emocional de sus hijos, causándoles severos daños en su autoestima y su autoconfianza. Leer más »

Los berrinches: El primer paso para el desarrollo de la inteligencia emocional

berrinches niños

Los primeros años de vida de un niño son fundamentales para el desarrollo de su personalidad. La forma en que lo eduques y gestiones sus actitudes determinará en gran medida si en el futuro se convertirá en un pequeño inseguro y rebelde o, por el contrario, será un niño seguro de sí que obedece las reglas. Durante esta difícil travesía, uno de los principales problemas a los que, antes o después, tendrás que enfrentarte, serán los berrinches. Leer más »

¿Qué le sucede a tu bebé cuando lloras de tristeza durante el embarazo?

Llorar en el embarazo afecta al bebe

Los altibajos emocionales son uno de los síntomas más comunes durante el embarazo. El aumento de los niveles de progesterona y estrógeno, como resultado de la implantación del ovocito en el útero, afectan el funcionamiento de los neurotransmisores a nivel cerebral haciendo que la madre se sienta más vulnerable ante los estímulos del medio. Por eso, es normal que en ocasiones se deprima, esté triste y llore con más frecuencia de lo habitual. En ese caso, llorar es positivo. Leer más »

10 consejos para corregir a un niño de manera constructiva

Corregir niño manera constructiva

A veces es difícil mantener la calma con los niños. Las obligaciones cotidianas, las preocupaciones laborales y la falta de tiempo tampoco ayudan, por lo que es usual que cuando los pequeños hacen algo mal, los padres descarguen todo el estrés acumulado sobre ellos. Sin embargo, esta no es la mejor forma de educar a los peques, quienes pueden terminar convirtiéndose en personas tímidas, inseguras y con una baja autoestima o, al contrario, pueden desarrollar comportamientos agresivos y desafiantes. La clave consiste en disciplinarlos de manera constructiva. Leer más »

Ser madre soltera con hijos pequeños: cómo afrontarlo

Madre soltera con hijos pequeños

En nuestra sociedad existen muchas madres solteras que tienen hijos pequeños a su cargo y que deben luchar para sacarlos hacia adelante cada día. Ser madre soltera significa estar constantemente conectada a la vida de los niños aunque a veces esto signifique sentirse algo sola. Además, si se tiene un hijo (o más) con mucha energía también se pasará por un torbellino de emociones, rabietas y situaciones complicadas que pueden hacerte perder los nervios o simplemente, estar muy cansada las 24 horas del día. Leer más »

Mamá, no es egoísta que seas tu prioridad

Mamá egoísta

Las madres de toda la vida han vivido inmersas en una cultura de sacrificio, donde todo lo que hacían era por el bien de sus hijos y la familia, olvidándose de las personas más importantes: ellas mismas. La realidad es que para que tus hijos y tu familia esté bien atendida, tus hijos NO deben ser tu prioridad, porque deberás serlo TÚ MISMA. Es posible que con unos hijos maravillosos, una pareja que te ama y un trabajo que te gusta, pienses que tienes la vida que siempre has soñado… Pero si te sientes cada vez más frustrada y resentida sin entender por qué, es que hay algo que no marcha bien. Leer más »

Por qué lo que comen los adolescentes es importante

Importancia dieta adolescente

Que los adolescentes prosperen y se desarrollen adecuadamente dependerá de muchas cosas pero uno de los factores más importantes para ello es sin duda la dieta que siguen. Existe un número de estudios que han encontrado un vínculo entre la dieta y el bienestar mental y emocional. Un adolescente debe comer de forma regular y saludablemente. Leer más »

Quejas comunes de los niños sobre la escuela

Quejas comunes niños escuela

Es bastante común que los niños y adolescentes se quejen de la escuela. Si eres padre o madre de familia seguro que no es la primera vez que escuchas a tus hijos quejarse, aunque es bastante desalentador e incluso puede que te sientas impotente ante estas quejas. Pero no te preocupes, estas quejas son totalmente normales. A continuación desde Etapa Infantil queremos hablarte sobre algunas quejas comunes acerca de la escuela, y lo mejor… algunas estrategias para combatirlas.  Leer más »

5 consejos para fomentar la resiliencia en los niños

Desarrollar resiliencia niños

La resiliencia es la capacidad para afrontar las dificultades de una manera optimista y salir fortalecido, incluso de las situaciones más difíciles. Se trata de una habilidad muy importante para la vida ya que, antes, o después, nos enfrentaremos a numerosos problemas y tendremos que aprender a sobreponernos y seguir adelante. Sin embargo, nadie nace siendo resiliente, es una habilidad que aprendemos a lo largo de la vida. Por eso, es importante que los padres no sobreprotejan a sus hijos sino que los motiven para que enfrenten nuevos retos desde edades tempranas. Leer más »