Bienestar emocional

Artículos sobre Bienestar emocional.

El cariño tiene el poder de cambiar todo… a mejor

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Los enfados, las malas palabras o las malas acciones separan a las personas, hacen daño en el corazón y en ocasiones las heridas emocionales son irreparables. En cambio, los gestos de cariño pueden cambiarlo todo si se dan en el momento adecuado. Por este motivo, tanto a tus hijos, a tu pareja como a cualquier persona que quieras… dales hoy todo el amor que sientas por ellos, porque quizá mañana sea demasiado tarde. Leer más »

Los mejores proverbios budistas para educar a niños felices

proverbios budistas

Transmitir algunos conceptos budistas a los pequeños desde una edad temprana puede ser una forma para educar a niños más felices y plenos. Contrario a lo que muchos piensan, el budismo no es una religión – o al menos no una religión en el sentido tradicional del término – sino más bien un sistema filosófico que enseña el arte de vivir y se convierte en una fuente de sabiduría y felicidad que enseña a vivir en armonía con la naturaleza, a valorar lo que tenemos y dar más importancia a las experiencias que a las cosas materiales. Leer más »

La crianza de apego y las 8 “B” que se deben cumplir

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Para la crianza de apego existen unas especies de reglas que resumen un estilo de crianza basado en la cercanía, la atención continúa y en la construcción de un vínculo afectivo sólido. Se trata de las 8 “B” de la crianza de apego que se conoce en inglés como “Attachment Parenting”. Las 8 “B” son el mejor camino para el cuidado de los bebés y niños, para conseguir que su bienestar y felicidad sea plena. Leer más »

Permite que tu hijo se “malacostumbre” a tus brazos

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Cuando te quedas embarazada estás 9 meses con tu bebé dentro de tu cuerpo mientras se forma gracias a ti. Pero una vez que nace tu pequeño, sigue necesitando de tus brazos, y es algo tan importante como el comer o el respirar. Tus brazos son su energía y gracias a ellos podrá desarrollarse física y emocionalmente estable… Necesita que le tomes en brazos cada día, todo el tiempo que se pueda. Leer más »

Di NO a los chantajes, eso también es bullying

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En la actualidad y por desgracia, hay acosadores y matones en todas las escuelas. Niños con problemas de autoestima e inseguridad que intentan amedrentar a otros niños solo para sentirse más seguros, una seguridad que en casa no tienen. Son niños infelices que intentan hacer daño emocional a otros para sentir que tienen el control de la situación, cuando en realidad solo se descontrolan. Una forma de bullying en la escuela es el chantaje, y es importante que los padres enseñen a sus hijos a no ceder a este tipo de acoso. Leer más »

¿Vives en la “happycracia”?

happycracia

Cuando hacemos referencia a la “happycracia”, nos referimos a la necesidad de ser feliz, o de al menos, demostrarlo a los demás. Esto genera una sociedad cargada de hipocondriacos emocionales. Algo que puede llegar a ser peligroso porque en crianza, los padres intentan enseñar a sus hijos la importancia de ser feliz a toda costa. Leer más »

Enseña esta lección a tus hijos: la mejor venganza es la indiferencia

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Cuando alguien nos hace daño emocionalmente lo pasamos mal porque el dolor que sentimos es bastante grande y en muchas ocasiones, queremos venganza en un intento de suplir el dolor y sentirnos mejor. El problema está cuando las personas se dan cuenta de que una vez que se vengan, realmente no se han sentido mejor, más bien la emoción que sienten sigue siendo negativa y no les ayuda en nada a solventar el problema que tenían. Leer más »

Si para corregir necesitas humillar, no sabes enseñar

humillar niños

No. Nadie necesita humillar a nadie para enseñar nada, de hecho, cuando se humilla a otros solo se muestra la inseguridad y la baja autoestima que se tiene en uno mismo. Tanto en padres como en maestros, humillar a los hijos o estudiantes solo creará una brecha emocional enorme que no permitirá que ni la crianza ni el aprendizaje puedan tener lugar… solo el resentimiento aparecerá en los corazones de quienes querían sentirse bien pero fueron humillados. Leer más »