Bienestar emocional

Artículos sobre Bienestar emocional.

Ayuda a tu hijo a adaptarse emocionalmente a la vida

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Cualquier padre o madre quiere que sus hijos crezcan adaptados emocionalmente, pero no siempre se conocen las estrategias necesarias para llevarlo a cabo. Todos los padres tienen miedo de que en el futuro sus hijos sufran demasiado a nivel emocional solo porque no les enseñaron a adaptarse al mundo, a que sus emociones les jueguen una mala pasada o que no les hayan enseñando lo que es la resiliencia. Leer más »

Los psicólogos recomiendan que las madres tengan “Cationes de mamá”

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¿Sabes qué son las “cationes de mamá”? Es tan claro como tomar un descanso mental y físicamente. Una madre trabaja las 24 horas del día sin descanso… Durante el día tiene su trabajo más las responsabilidades familiares y del hogar… Y por la noche aunque se vaya a dormir está de guardia por si alguno de sus hijos le necesita. Todo esto conlleva una gran cantidad de estrés emocional y físico. Leer más »

Cosas que los padres no hacen por la salud de su bebé y deberían hacer

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Los padres quieren lo mejor para sus hijos pero hay veces que simplemente se olvidan de que hay algunas cosas que pueden hacer por la salud de sus pequeños. Si eres padre o madre seguro que cuando crees que tu hijo está malito le llevas al médico, si tiene hambre le alimentas, le bañas cada uno o dos días, le proteges tanto física como emocionalmente y le guías… Pero, ¿también haces lo que te contamos aquí? Leer más »

El cariño tiene el poder de cambiar todo… a mejor

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Los enfados, las malas palabras o las malas acciones separan a las personas, hacen daño en el corazón y en ocasiones las heridas emocionales son irreparables. En cambio, los gestos de cariño pueden cambiarlo todo si se dan en el momento adecuado. Por este motivo, tanto a tus hijos, a tu pareja como a cualquier persona que quieras… dales hoy todo el amor que sientas por ellos, porque quizá mañana sea demasiado tarde. Leer más »

Los mejores proverbios budistas para educar a niños felices

proverbios budistas

Transmitir algunos conceptos budistas a los pequeños desde una edad temprana puede ser una forma para educar a niños más felices y plenos. Contrario a lo que muchos piensan, el budismo no es una religión – o al menos no una religión en el sentido tradicional del término – sino más bien un sistema filosófico que enseña el arte de vivir y se convierte en una fuente de sabiduría y felicidad que enseña a vivir en armonía con la naturaleza, a valorar lo que tenemos y dar más importancia a las experiencias que a las cosas materiales. Leer más »

La crianza de apego y las 8 “B” que se deben cumplir

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Para la crianza de apego existen unas especies de reglas que resumen un estilo de crianza basado en la cercanía, la atención continúa y en la construcción de un vínculo afectivo sólido. Se trata de las 8 “B” de la crianza de apego que se conoce en inglés como “Attachment Parenting”. Las 8 “B” son el mejor camino para el cuidado de los bebés y niños, para conseguir que su bienestar y felicidad sea plena. Leer más »

Permite que tu hijo se “malacostumbre” a tus brazos

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Cuando te quedas embarazada estás 9 meses con tu bebé dentro de tu cuerpo mientras se forma gracias a ti. Pero una vez que nace tu pequeño, sigue necesitando de tus brazos, y es algo tan importante como el comer o el respirar. Tus brazos son su energía y gracias a ellos podrá desarrollarse física y emocionalmente estable… Necesita que le tomes en brazos cada día, todo el tiempo que se pueda. Leer más »

Di NO a los chantajes, eso también es bullying

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En la actualidad y por desgracia, hay acosadores y matones en todas las escuelas. Niños con problemas de autoestima e inseguridad que intentan amedrentar a otros niños solo para sentirse más seguros, una seguridad que en casa no tienen. Son niños infelices que intentan hacer daño emocional a otros para sentir que tienen el control de la situación, cuando en realidad solo se descontrolan. Una forma de bullying en la escuela es el chantaje, y es importante que los padres enseñen a sus hijos a no ceder a este tipo de acoso. Leer más »