Bienestar emocional

Artículos sobre Bienestar emocional.

Tu hijo será un experto emocional con estas 5 claves

hijo experto emocional

Para que nuestra sociedad funcione mejor debemos tener expertos emocionales en ella, y no se crean en la escuela… Se crean en casa. Tú como padre o madre, eres quien tiene la obligación de hacerte un experto emocional para que después, tus hijos también logren serlo. Las emociones son el todo de nuestras vidas, ellas nos enseñan a ser quienes somos y a valorar lo que nos ocurre para poder avanzar mejor en nuestro camino de la vida. Las emociones nos impulsan en nuestras acciones. Leer más »

Enseña el respeto, no la obediencia al miedo

educar con respeto

Criar a un hijo no es una tarea fácil, no existen fórmulas mágicas ni reglas infalibles. No obstante, hay una norma que todos los padres deben tener presente: educar en un ambiente de respeto, no en el miedo. La obediencia de los niños se debe conseguir haciéndolos razonar con una actitud respetuosa, no haciendo palanca en sus temores. Leer más »

¿Padeciste Gasligthing en tu infancia? ¡No lo repitas con tus hijos!

Gaslighting

Gaslighting es una forma de manipulación para obtener poder sobre otros. Si alguna vez has dudado de ti o de si realmente estabas cuerdo/a en tu hogar, es posible que hayas sufrido gaslighting (“hacer luz de gas” en español). Cuando alguien te somete al gasligthing, te hace desconfiar de ti mismo y de tu capacidad de percibir la realidad correctamente. Leer más »

Tu hijo expresa sus emociones a través del dibujo

Expresar emociones a través del dibujo

Los dibujos de los niños son representativos de sus estados emocionales, a través de ellos puedes conocer si tu hijo está bien o no emocionalmente. El dibujo ayuda a los niños a expresar sus emociones y a regularlas. A los niños, les cuesta expresar sus emociones porque no suelen entenderlas ya que son bastante abstractas para ellos, con los dibujos se puede saber cómo está un niño y además, que comience a entender sus emociones y cómo se siente. Leer más »

6 claves del método Marie Kondo para tu familia

Metodo Marie Kondo

Si estás cansado/a del caos en tu hogar y quieres que reine la limpieza, entonces ha llegado el momento de que uses el método Marie Kondo para tu familia. Os cambiará la vida y por fin, tendrás todo en su lugar y en tu hogar reinará de armonía para siempre. Con este método en vuestra familia aprenderéis a ordenar vuestro hogar y también la vida, porque cuando un hogar está desordenado es una muestra de cómo de caótica está la vida de las personas que viven en él. Leer más »

No fuerces a tu hijo a aprender o sufrirá intentando ser el mejor

No fuerces a tu hijo a aprender

Ningún padre debe obligar a sus hijos a aprender cosas que no quieren o les desmotivan, por muchas ganas que tengan los padres de hacerlo. No hay que obligar a los niños a que hagan cosas que no quieren hacer. Tampoco hay que obligar ni forzar a los niños a que hagan cosas si no están preparados para hacerlo, porque los niños tienen un ritmo de desarrollo y evolución y eso, es fundamental respetarlo. Leer más »

Cómo cuidar la salud emocional de los hijos

salud emocional niños

La salud de los hijos se convierte en una prioridad para todos los padres, tanto la salud física como la emocional. La mayoría siguen de forma instintiva el cuidado de sus hijos, sobre todo cuando tienen síntomas físicos. Pero no solo es la parte física la que importa para que los niños estén saludables, la parte emocional es igual o más de importante. Leer más »

Que tu hijo no sea una persona codependiente para ser feliz

persona codependiente

La codependencia solo hace que las personas sean infelices, sin importar su edad. Existen investigaciones que demuestran que la codependencia se aprende en las familias y se transmite de generación en generación. Esto impide que las personas se desarrollen como individuos sanos e independientes. La codependencia al ser aprendida, deberás saber si tú eres una persona codependiente o no, porque será el primer paso para que tus hijos no aprendan a serlo. Leer más »

El bebé llora lo que la madre calla

bebé llorando

Un bebé es normal que llore. Es su única forma de poder comunicarse con sus progenitores y de hacerles ver que tiene unas necesidades básicas que se deben cubrir por su bienestar físico y mental. Los bebés desde que nacen deben estar bien atendidos por sus progenitores, ya que son seres dependientes y les necesitan para sobrevivir. Cuando sus necesidades básicas se han resuelto parece que se calman y dejan de llorar. Están bien. Leer más »