¿Alguna vez alguien te ha dicho que ser madre es fácil? Probablemente no. A ninguna madre se le pasaría por la cabeza decirte que ser madre es algo sencillo… A no ser que esa madre tenga ayuda constante cada día tanto en la crianza, como en las tareas del hogar, como en el trabajo… O en cualquier área de su vida. Pero ser madre no es fácil y menos si también eres una mujer trabajadora (dentro y/o fuera del hogar) y tienes responsabilidades a tus espaldas. Leer más »
10 ejercicios de estimulación temprana para tu bebé
Los primeros años de vida de un niño son fundamentales para su desarrollo. Por eso, es importante comenzar a estimularlos desde que nacen ya que se ha demostrado que la estimulación temprana es un factor clave en su crecimiento físico y cerebral. De hecho, mientras antes comience la estimulación, mejores serán los resultados. Lo que sucede es que mientras más pequeños son los niños, mayor es su capacidad para asimilar los contenidos y crear nuevas conexiones cerebrales, por tanto, suelen aprender con más facilidad y rapidez. Leer más »
5 hábitos de las mamás muy felices
Hay personas que piensan que la felicidad es una meta, es decir, que hasta que no se consiguen algunos objetivos en la vida la felicidad no puede estar presente. Nada más lejos de la realidad. La felicidad no se alcanza cuando se es madre, cuando se tiene un buen puesto de trabajo, cuando toca la lotería… Ni mucho menos. La felicidad se alcanza viviendo el presente y sabiendo disfrutar de los pequeños momentos. Leer más »
6 razones por las que ser madre trabajadora es bueno para tus hijos
La sociedad en la que vivimos no es para nada fácil para las mujeres, y menos, para las mujeres trabajadoras. Ser mujer, madre y además trabajadora es toda una carrera de obstáculos que se deben sortear diariamente para que la vida pueda seguir hacia adelante con o sin sentimiento de culpabilidad. Si eres de las madres que se sienten mal porque deben salir a trabajar, es momento de que ese sentimiento se acabe… Ya que ser madre trabajadora es bueno para tus hijos, ¡descubre por qué! Leer más »
Abrazar a los bebés desde su nacimiento les aporta grandes beneficios
Es posible que alguien te diga que estás sosteniendo demasiado a tu bebé y que le vas a malcriar. Si eres madre o padre primerizo es posible que te replantees el hecho de abrazar tanto a tu bebé o incluso, que quizá sería mejor no darle tantos abrazos para que no se acostumbre. Las dudas, las preocupaciones o las hormonas pueden hacer que creas que tienen razón, pero no les escuches… realmente no saben lo que están diciendo. Leer más »
5 beneficios de la lactancia prolongada
Son muchos los profesionales de la salud que recomiendan la lactancia materna hasta que el bebé cumple un año de vida, pero son muchas las madres que prefieren seguir dando el pecho a sus hijos hasta que éstos quieren dejarlo. Si eres una mamá que quiere dar el pecho de forma prolongada a tu bebé, existen algunos beneficios sobre ello que quizá quieras conocer. Leer más »
Las mamás trabajamos 168 horas a la semana
Las madres tenemos un trabajo que dura nada menos que 168 horas a la semana, porque son 24 horas los 7 días de la semana. Quizá por eso siempre estemos cansadas, porque ni durmiendo sabemos desconectar. Muchas personas pensarán, es imposible que se esté en marcha las 168 horas de la semana, y es cierto. Hay que descansar. Si restamos las horas de dormir (supongamos que son 8 horas de sueño para las madres afortunadas), entonces esta ‘jornada laboral’ se quedaría en 112 horas semanales, ¡Que también es muchísimo! Leer más »
No quieras ser perfecta como madre, pero conoce las claves para acercarte bastante
No. No quieras serlo. No merece la pena. La vida no es perfecta ni tú tienes que serlo. La maternidad es complicada y lo que importa en ella sobre todo, es que tú te sientas bien con lo que haces, que tus hijos te amen y te respeten y que tú, les respetes a ellos. Pero para todo esto, no tienes que ser perfecta, solo tienes que ser su madre. Tampoco intentes ser perfecta para los demás, solo tienes que sentirte bien contigo misma y olvidarte de pensamientos ajenos. Leer más »
Este no es el cuerpo del que te enamoraste
No todas las madres cuando tienen a sus hijos pueden tener tiempo suficiente para dedicarse al cuidado de su cuerpo. Ni tienen entrenadores personales, ni médicos especializados, ni personas que puedan dedicarse a sus hijos para que ellas puedan sacar un ratito para el deporte y el cuidado de su físico, puesto que a veces, no todo es dieta. Por eso, la realidad de muchas mujeres no es la que se ve en la pantalla, de las famosas que después de tener hijos se ven espectaculares, o de mujeres de a pie normales pero con tiempo (y/o dinero) para cuidarse físicamente. No, esa no es la realidad de muchas mujeres que son madres. Leer más »
A veces no estoy para nadie… porque estoy para mí misma
Ser madre no es nada fácil, es más, se puede decir que es el trabajo más difícil que existe en el mundo, aunque también es el más satisfactorio. Desde que una mujer se queda embarazada empieza a olvidarse de ella misma porque cuando se cuida, lo hace por el bebé, cuando nace el bebé, deja de lado su descanso para poder atender al pequeño, a medida que crecen sus hijos sabe que la prioridad en su vida ya no es ella… Pero hay que saber que hay veces que no se está para nadie, excepto para una misma. Leer más »