Cuidados durante el embarazo

Artículos sobre Cuidados durante el embarazo.

¿Estás embarazada? ¡Haz la siesta y tu bebé tendrá mejor salud!

Siesta embarazo

Una embarazada tiene sueño casi todo el tiempo, el problema está en que no siempre tiene tiempo para dormir todo lo que le gustaría… sobre todo si tiene otros hijos a los que atender aunque esté embarazada. Tenga más o menos responsabilidades, una mujer embarazada tendrá ganas de dormir al estar fatigada durante el día y la noche. Es cierto que una mujer embarazada no está enferma, pero en muchas ocasiones los síntomas hacen que se crea que lo está. Leer más »

No discutas con una mujer embarazada: el bebé necesita calma

no discutas con una embarazada

Una mujer que está embarazada tiene más complicado controlar las hormonas y sus emociones, pero tú, que no tienes que soportar el embarazo durante 9 meses, ni tampoco aguantar las hormonas que parece que están en una montaña rusa… puedes poner de tu parte para no discutir con una mujer embarazada. Ella necesita estar tranquila para estar bien, pero es que además su bebé necesita calma para poder desarrollarse correctamente. Leer más »

20 cosas que tienes que hacer en la recta final del embarazo

Cosas hacer embarazo

Estar embarazada es maravilloso, porque estás creando una vida en tu interior: la de tu hijo (o hija). Ciertamente es estupendo, si no se tienen en cuenta los malestares, los dolores, el insomnio, los ardores, el peligro de preeclampsia, la acidez estomacal, las piernas hinchadas, el dolor en las articulaciones, la noria de emociones constante, el aumento de peso y un largo etcétera de una lista de “males del embarazo”. Leer más »

Diarrea en el embarazo

Diarrea embarazo

La diarrea en el embarazo puede ser un gran problema para las mujeres que están embarazadas. La diarrea puede hacer que se deshidraten y por tanto que pueda poner en peligro su salud y la de los bebés. Es primordial sobre todo ser capaces de detectar que se trata de una diarrea para poder acudir al médico y tratarla cuanto antes. La rehidratación es fundamental todo el tiempo, y sobre todo, encontrar la causa que provoca la diarrea para poder atajarla cuanto antes. Leer más »

¿Cuáles son las mejores posiciones para dormir durante el embarazo?

postura dormir embarazo

Durante los primeros meses del embarazo es normal que la futura madre duerma más de lo habitual. En este primer período, en su cuerpo están teniendo lugar muchos cambios, lo que hace que se sienta más cansada. Además, en esta etapa aumenta la producción de melatonina, la hormona del sueño, lo que explica por qué la mujer pasa gran parte del día en la cama. Sin embargo, a medida que la gestación avanza, las molestias estomacales son más frecuentes, respirar se hace más difícil y aparecen dolores lumbares que harán que conciliar el sueño sea mucho más complicado. Leer más »

Por qué aumentar de peso en el embarazo no es tan malo

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¿El médico te está riñendo porque estás aumentando de peso durante el embarazo? ¡No te preocupes demasiado por esos kilos de más! No es buena idea que te estreses más de la cuenta por tu aumento de peso durante el embarazo, y menos si tienes una buena salud y no existe ningún tipo de complicación que te pueda perjudicar de algún modo. Leer más »

Los padres también sufren alteraciones en el embarazo

sintomas embarazo en hombres

Una mujer es quien realmente sufre todos los cambios del embarazo, pero cuando el hombre está a su lado también puede experimentar cierto sufrimiento, sobre todo, cuando ven que su pareja lo está pasando mal. Como todo el mundo sabe, la mujer tiene muchos cambios físicos y emocionales, así como grandes malestares que deben pasar durante los 9 meses de embarazo. Pero, ¿qué pasa con los padres? Leer más »

Las estrías del embarazo: ¿Cómo prevenir y eliminarlas?

estrias embarazo

Las estrías son uno de los signos más evidentes y comunes de un embarazo. De hecho, se estima que en el tercer trimestre, entre el 75 y el 90% de las gestantes ya tienen estrías. Básicamente, se trata de pequeñas lesiones en la piel que aparecen como resultado del estiramiento excesivo de las capas internas y medias que forman la dermis. Leer más »