Desde hace varios años, se ha comenzado a hablar de una forma de violencia sutil pero que se encuentra presente en muchos hospitales durante uno de los momentos más delicados, maravillosos y difíciles que atraviesa una mujer en su vida: el parto. Se trata de la violencia obstétrica, un problema que necesita más visualización para erradicarlo. Leer más »
¿Baby blues o depresión postparto?
Tras el nacimiento de un hijo, muchas mujeres atraviesan una leve depresión puerperal, más conocida como “baby blues”. Se estima que esto le sucede a alrededor del 60% de las madres entre el tercer y noveno día tras el parto, aunque solo entre el 10-13% de ellas serán diagnosticadas con una depresión postparto. Esto se debe a que comparten causas y síntomas similares, aunque en realidad el “baby blues” y la depresión postparto son dos condiciones diferentes. Te explicamos cómo diferenciar ambas alteraciones. Leer más »
Los bebés tienen el mágico poder de hacer que el tiempo pase volando
Sí, los bebés desde que están por primera vez en los brazos de su madre, parece que tienen el poder de hacer que el tiempo (los segundos, los minutos, las horas…), pase volando. Es un poder mágico que las personas adultas no somos conscientes hasta que tenemos un bebé en nuestras vidas. Un bebé, es un ser dependiente, que necesita atención constante y sobre todo, dosis enormes de amor y cariño por parte de sus progenitores. Esto es esencial para su buen desarrollo y para que crezca feliz dentro de un buen núcleo familiar. Leer más »
¿Cómo recuperarse rápidamente tras el parto? Los abdominales hipopresivos
Para una mujer que acaba de dar a luz, recuperar la figura que tenía antes del embarazo puede llegar a convertirse en una obsesión. Tras el parto se pierde la mayor parte del peso ganado durante la gestación, pero siempre quedan algunos kilos de más que resultan muy difíciles de eliminar. La rutina cotidiana tampoco ayuda ya que con un bebé en casa, el tiempo que la madre puede dedicar a hacer deporte se reduce considerablemente. Leer más »
Las mujeres necesitan un año para recuperarse del embarazo y del parto
Quién te diga que una mujer necesita menos tiempo de un año para recuperarse del embarazo y del parto, es posible que no sepa lo que dice. Otra cosa es que la sociedad nos obligue a empezar a trabajar antes de estar recuperadas y listas, o que debamos atender a todas las demandas sociales cuando el cuerpo aún está en proceso de curación. Sí, las mujeres sin estar recuperadas podemos volver a hacer vida normal, o al menos, lo intentamos, porque realmente no queda otra opción que hacerlo. Leer más »
Prepararse para el postparto TAMBIÉN es importante
Las mujeres embarazadas reciben mucha información sobre cómo deben llevar el embarazo, qué deben saber para el momento del parto… Pero lo que se olvida en muchas ocasiones es preparar a las mujeres también para el postparto. El postparto es una etapa muy difícil para la mujer, tanto a nivel físico como también emocional. Es un período complicado y es importante que las mujeres sepan también la importancia de prepararse para esta etapa. Leer más »
Ayuda tras el parto: quiénes son las salus
Quizá te hayas preguntado cómo es posible que una madre famosa cuando tiene un recién nacido a las pocas semanas se vea tan radiante, con tan buen físico y además, ¡sin ojeras! Con las noches tan largas que se tienen con los recién nacidos, despertándose a casi cada momento para poder alimentarse o simplemente porque quiere estar a tu lado ya que no entiende el concepto de ‘de día’ y ‘de noche’. El secreto está en las salus. Leer más »
La cuarentena: 40 días especiales para conocer a tu bebé
Cuando un bebé llega al mundo, desde el momento en que nace la madre entra en la cuarentena. Esto son 40 días donde la madre necesita recomponerse tanto física como emocionalmente. El cuerpo ha pasado 9 meses trabajando duro para albergar y crear una nueva vida y en el parto, aún ha trabajado mucho más duro para poder traer esa preciosa vida al mundo. Además, el cuerpo, los órganos, las hormonas… Todo tiene que volver a su sitio. Leer más »
Las primeras semanas con tu recién nacido: ¿es todo tan perfecto?
No, la realidad es que no lo es, o no tanto. Las primeras semanas en casa con tu bebé recién nacido tienen dos caras en una misma moneda: hay una parte maravillosa que te encanta, que disfrutas y que sabes que es el amor de tu vida… Pero después, te encuentras con una cruda realidad, también existe un lado oscuro en las primeras semanas de maternidad. No es fácil, es cansado, lloras y sufres. Las primeras semanas con un bebé son difíciles, no importa lo que los demás te digan, cuando lo vives, lo sabes. Leer más »
Imágenes de una madre: la oscura cara de la depresión postparto
La depresión postparto no es un hecho tan aislado como parece y tampoco es una condición que se deba tomar a la ligera. Es una realidad que puede socavar la vida de la mujer que lo padece y lo peor, puede hacerle sentir que la vida está dejando de tener sentido. La depresión posparto es muy común e importante tener en cuenta para que la mujer pueda recuperar su energía y su vitalidad. Gracias a Kathy DiVicenzo podemos ver el lado oscuro de la depresión postparto en imágenes. Leer más »