No todas las mujeres pueden convertirse en una madre con hijos deportistas, eso se debe sentir para que realmente se disfrute. Los sábados o domingos, cuando otras madres están en casa relajándose o en el campo con la familia, las madres con hijos deportistas corren de un lugar a otro buscando botellas de agua y espinilleras para sus hijos para después animarles desde las gradas. Leer más »
Ballet infantil: ¿Por qué es beneficioso enseñarle danza a los niños?
A muchos niños les gusta el ballet, lo cual no es extraño ya que el baile es una respuesta instintiva a la necesidad que tenemos los seres humanos de expresar nuestras emociones a través de los movimientos corporales. Sin embargo, lo que muchos padres no saben es que estimular el interés por la danza desde una edad temprana no solo mejora las habilidades de los niños en este arte sino que también puede aportarles muchos beneficios a su desarrollo físico y psicológico. Te desvelamos algunas de las ventajas de que vuestros hijos empiecen a aprender ballet desde los primeros años de vida. Leer más »
Ejercicios sencillos para que los niños hagan deporte
El ejercicio para los niños debe ser divertido… Para que los niños repitan algo, ¡tienen que pasarlo bien! Si es aburrido o les molesta, simplemente dejarán de hacerlo. En lugar de decirle a los niños palabras aburridas como ‘entrenar’ o ‘deporte’, es mejor decirles cosas como: ‘vamos a jugar’, ‘vamos a pasarlo bien moviéndonos’… Leer más »
Campamentos internacionales de verano en España
Diversión y aprendizaje se conjugan a partes iguales en los campamentos de verano, un espacio en el que los niños pueden hacer nuevos amigos y vivir experiencias inolvidables. No es casual que cada vez más familias envíen a los niños a un campamento, ya sea dentro o fuera del país. Solo en España se estima que 7 de cada 10 niños acuden a los campamentos de verano durante las vacaciones. Leer más »
Estos son los mejores deportes para tu hijo según su edad
El ejercicio físico es fundamental para los niños. Se trata de una actividad perfecta para prevenir el sobrepeso y la obesidad, a la vez que mejora la coordinación, resistencia y habilidades motoras. También es ideal para liberar el exceso de tensiones y ansiedad, de manera que contribuye a regular las emociones y potenciar el autocontrol. A esto se le suman las ventajas para el desarrollo de las habilidades sociales ya que el ejercicio físico, sobre todo el deporte en equipo, fomenta la socialización infantil y les ayuda a hacer nuevos amigos. Leer más »
5 beneficios del deporte en los niños
El deporte es esencial en la vida de los niños. Se debe luchar contra el sedentarismo y la vida pasiva que muchos niños están llevando casi sin darse cuenta por culpa de las nuevas tecnologías y el estilo de vida que predomina en la sociedad. Por este motivo los padres deben estar alerta y potenciar el ejercicio físico en sus hijos, para promover una buena salud y un buen crecimiento. Leer más »
7 curiosidades sorprendentes sobre los niños zurdos
Solo el 10% de la población es zurda, una condición a la que en el pasado se le atribuían connotaciones negativas. Hoy sabemos que ser zurdo o diestro es tan solo una preferencia a nivel cerebral para el uso de las extremidades, así como la vista y el oído. Sin embargo, lo cierto es que los niños zurdos también pueden tener otras características muy curiosas. Leer más »
¿Sabías que los niños que bailan son más felices?
A la mayoría de los niños les gusta la música y bailar. De hecho, desde muy pequeños intentan moverse siguiendo el ritmo de la melodía. Se trata de una respuesta instintiva que se relaciona con la necesidad que tenemos los seres humanos de comunicarnos y expresar nuestras emociones a través de los movimientos y gestos corporales. Sin embargo, lo que no se sabía hasta hace poco es que el baile también influye en el estado emocional de los niños, haciéndolos más felices. Leer más »
¿Por qué las artes marciales son beneficiosas para los niños con problemas de concentración?
Las artes marciales son una práctica asiática muy antigua que originalmente tenía un fin defensivo, aunque otras desarrollaron una actitud más combativa. De ahí que algunas modalidades, como el jiu-jitsu o el judo, se centren en la lucha y en someter al adversario mientras que otras como el kárate y el taekwondo se enfoquen en los golpes y en bloquear al contrario. De hecho, también existen artes marciales con armas, en las que se trabaja con el desarrollo de habilidades en el uso de las espadas, bastones, arco y lanzas. Leer más »
Enseñar a nadar a los niños en 7 pasos
La natación es uno de los mejores deportes para los niños. No solo representa un entrenamiento muy útil que reduce el riesgo de que puedan morir ahogados sino que también contribuye a ampliar su capacidad pulmonar, favorece la oxigenación y estimula el desarrollo psicomotor infantil. Además, mejora la coordinación de los movimientos, fortalece los músculos y favorece su capacidad de desplazamiento. Y, por si no bastara, es un ejercicio excelente para relajar a los niños, a la vez que contribuye a que concilien mejor el sueño y descansen más. Leer más »