Es probable que alguna vez te hayan dicho que a los niños se les debe enseñar a dormir solos, que no tienes que estar a su lado para dormirles y ni mucho menos… ¡darle amor para que se duerman en confort y seguridad! No, parece que es mejor (por su bien) ser una madre o un padre ‘duro’ y permitir que los bebés y los niños pequeños lloren por inseguridad antes de tener el amor y el cariño de sus padres para conciliar el sueño. Pero debes saber, que mientras son pequeños, puedes disfrutar de estar a su lado hasta que se duermen, y que esto, no les generará ningún problema en el futuro. Leer más »
Dormir las siestas en tus brazos, ¡lo mejor para el bebé!
No hay un arrullo mejor para un bebé que los brazos de mamá o de papá. Es el sitio donde mejor están desde que llegan a este mundo, es donde se sienten más seguros y cómodos, es el mejor sitio del mundo para los pequeños de la casa. A los bebés les encanta quedarse dormidos en los brazos de sus madres o de sus padres porque se sienten seguros, protegidos y reconfortados. Leer más »
¿Cuánto debe dormir tu bebé durante el primer año?
El sueño desempeña un papel muy importante en la vida de un niño, sobre todo durante el primer año. De hecho, a lo largo de los primeros meses los bebés pasan la mayor parte del día durmiendo y solo se despiertan cuando sienten hambre. Se estima que en esta etapa los niños duermen una media de 16 horas diarias, un hábito que no solo les ayuda a descansar sino que también es fundamental para su salud y desarrollo. Leer más »
El colchón perfecto para las familias que hacen colecho
En nuestra sociedad hay tantos tipos de familias como colores… Cada familia es un mundo y todas ellas tienen costumbres diferentes. En la actualidad cada vez se practica más el colecho debido a los beneficios que aporta a los niños y para la comodidad que los padres tienen, sobre todo si tienen bebés que se alimentan a través de lactancia materna. Aunque claro, el colecho no es exclusivo únicamente para familias que tienen bebés, se puede practicar con hijos de todas las edades… Y es que practicar colecho depende de la familia y de la comodidad que sientan a la hora de realizarlo. Leer más »
Solución al colecho: Una pareja construye una cama de 5,5 metros para dormir con sus 4 hijos
En los últimos años, el colecho se ha convertido en una práctica bastante habitual en la cultura occidental. Cada vez son más los padres que apuestan por trasladar la cama de sus hijos a su habitación o que duermen con ellos en la misma cama. Sin embargo, cuando la familia está compuesta por varios hijos, encontrar una solución para dormir todos juntos puede ser complicado. En ese caso, una alternativa puede ser construir una cama “gigante”, o al menos fue la solución que encontró una pareja con cuatro hijos. Leer más »
Los beneficios de dormir en la cama de los padres hasta los 3 años
Cada vez son más los padres que apuestan por dormir con sus hijos. Solo en España se estima que entre el 23 y el 24% de las familias duermen con los niños al menos hasta que cumplen los 2 años. De hecho, la Asociación Española de Pediatría, así como el Comité de Lactancia Materna apoyan dicha práctica, siempre y cuando se tomen las medidas de seguridad necesarias para evitar el síndrome de muerte súbita en el lactante y reducir el riesgo de aplastamiento o asfixia. La ciencia también apoya el colecho, existen varios estudios que demuestran los beneficios para los niños de dormir con sus padres durante sus primeros años de vida. Leer más »
¿Por qué debes animar a los niños a dormir en su propia cama?
En la actualidad casi la mitad de los niños duermen a menudo con sus padres. Se trata de un hábito común en países como Alemania, en el que el 23% de las familias pasan gran parte de la noche durmiendo juntas, o Irlanda, en el que ocurre en el 21% de los casos. En España muchos padres también duermen con sus hijos al menos durante los primeros años de vida, un hábito que ofrece numerosos beneficios tanto para el bebé como para sus progenitores. Leer más »
3 verdades sobre el sueño del recién nacido
Si eres nueva mamá es probable que hayas escuchado de todo: bebés recién nacidos que duermen toda la noche, otros que apenas duermen y otros que se despiertan cada dos horas porque quieren alimentarse. Todos te han advertido que dormirás menos en los primeros meses de vida de tu bebé, y en ocasiones, un poco más de los primeros meses. Es cierto, pero cada bebé es un mundo y las comparaciones nunca son acertadas. Es importante que conozcas algunas verdades sobre el sueño del recién nacido para saber qué esperar. Leer más »
La neurociencia respalda el colecho hasta los 3 años
Alrededor de la mitad de los padres duerme a menudo con sus hijos. En países como el Reino Unido, la mitad de los neonatos y la quinta parte de los lactantes pasan gran parte de la noche en la cama de sus padres. En Alemania, la cifra asciende al 23% y en Italia al 24%. En España la realidad no es muy diferente. Leer más »
Tabla de sueño infantil: ¿Cuánto debe dormir un niño?
Durante los primeros meses de vida los bebés pasan durmiendo la mayor parte del día y la noche. En sentido general, solo se despiertan cuando sienten hambre por lo que suelen dormir una media de 16 horas diarias. Sin embargo, a medida que crecen las horas de sueño se van reduciendo paulatinamente ya que su organismo necesita cada vez menos tiempo para reponer las energías. Aun así, el sueño continúa siendo indispensable para la salud y el desarrollo infantil. Leer más »