Dormir con los hijos

Artículos sobre Dormir con los hijos.

Los beneficios de dormir en la cama de los padres hasta los 3 años

Colecho hasta los 3 años

Cada vez son más los padres que apuestan por dormir con sus hijos. Solo en España se estima que entre el 23 y el 24% de las familias duermen con los niños al menos hasta que cumplen los 2 años. De hecho, la Asociación Española de Pediatría, así como el Comité de Lactancia Materna apoyan dicha práctica, siempre y cuando se tomen las medidas de seguridad necesarias para evitar el síndrome de muerte súbita en el lactante y reducir el riesgo de aplastamiento o asfixia. La ciencia también apoya el colecho, existen varios estudios que demuestran los beneficios para los niños de dormir con sus padres durante sus primeros años de vida. Leer más »

¿Por qué debes animar a los niños a dormir en su propia cama?

beneficios niños dormir propia cama

En la actualidad casi la mitad de los niños duermen a menudo con sus padres. Se trata de un hábito común en países como Alemania, en el que el 23% de las familias pasan gran parte de la noche durmiendo juntas, o Irlanda, en el que ocurre en el 21% de los casos. En España muchos padres también duermen con sus hijos al menos durante los primeros años de vida, un hábito que ofrece numerosos beneficios tanto para el bebé como para sus progenitores. Leer más »

3 verdades sobre el sueño del recién nacido

sueño recién nacido

Si eres nueva mamá es probable que hayas escuchado de todo: bebés recién nacidos que duermen toda la noche, otros que apenas duermen y otros que se despiertan cada dos horas porque quieren alimentarse. Todos te han advertido que dormirás menos en los primeros meses de vida de tu bebé, y en ocasiones, un poco más de los primeros meses. Es cierto, pero cada bebé es un mundo y las comparaciones nunca son acertadas. Es importante que conozcas algunas verdades sobre el sueño del recién nacido para saber qué esperar. Leer más »

La neurociencia respalda el colecho hasta los 3 años

Beneficios del colecho para el bebé

Alrededor de la mitad de los padres duerme a menudo con sus hijos. En países como el Reino Unido, la mitad de los neonatos y la quinta parte de los lactantes pasan gran parte de la noche en la cama de sus padres. En Alemania, la cifra asciende al 23% y en Italia al 24%. En España la realidad no es muy diferente. Leer más »

Tabla de sueño infantil: ¿Cuánto debe dormir un niño?

Sueño infantil

Durante los primeros meses de vida los bebés pasan durmiendo la mayor parte del día y la noche. En sentido general, solo se despiertan cuando sienten hambre por lo que suelen dormir una media de 16 horas diarias. Sin embargo, a medida que crecen las horas de sueño se van reduciendo paulatinamente ya que su organismo necesita cada vez menos tiempo para reponer las energías. Aun así, el sueño continúa siendo indispensable para la salud y el desarrollo infantil. Leer más »

Conseguir que el niño duerma en su dormitorio

Conseguir que el niño duerma en su dormitorio

La primera pregunta que debes contestar es: ¿realmente quieres que tu hijo duerma en su dormitorio? Y tu hijo, ¿quiere dormir en su dormitorio? Si ambas respuestas son afirmativas, entonces, será necesario empezar a ver qué hacer para que el niño pueda dormir solo en su dormitorio, ya que no siempre es tarea sencilla, sobre todo si desde siempre han dormido con sus padres. Aunque también puede ser que hayan miedos u otos problemas que hace que el pequeño prefiera dormir acompañado que solo. Leer más »

¿Tienes un hijo de más de 3 años que no duerme bien? Sigue estos consejos…

hijo de más de 3 años que no duerme bien

A los bebés les cuesta dormir y es lo más normal del mundo, puesto que su reloj interno lo tienen desequilibrado y deben aprender a regularlo con ayuda de sus padres. Pero a medida que van creciendo, pueden ir regulando esas horas de sueño y dormir más horas durante la noche, para mejorar así su descanso y también el de sus padres. El descanso es necesario para todos en una familia, solo así se podrá estar al 100% anímicamente. Leer más »

¿Tu hijo pequeño aún se despierta por la noche?

Hijo pequeño se despierta por la noche

Que los bebés se despierten por la noche es bastante habitual, tienen su reloj interno descontrolado y deben aprender a dormir durante la noche y diferenciar además, los días de las noches para poder descansar más y mejor con el sueño nocturno. Pero, cuando los bebés se convierten en niños menores de tres años y duermen bien no hay problema, pero cuando no duermen bien es porque algo empieza a fallar. Aunque es normal que se despierten algunas noches, sobre todo si están malitos o tienen hambre, descubre algunos consejos para conseguir que el descanso familiar pueda ser el adecuado para la tranquilidad de todos. Leer más »

Si tu bebé se despierta durante la noche, no estás haciendo nada mal… ¡es normal!

Bebé despierta muchas veces noche

Si tu bebé se despierta muchas veces durante la noche, quizá pienses que estés haciendo algo mal o que tu bebé debe aprender a dormir de algún modo. Los padres piensan que si un bebé se despierta a menudo por la noche es porque ellos no están enseñándole bien a dormir, pero la realidad es muy diferente. Los padres no están haciendo nada mal y el bebé, tampoco, ¡ni mucho menos! Un recién nacido tiene unas necesidades y sus padres deben satisfacerlas para que el pequeño pueda crecer sano tanto física como mentalmente.

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Cuándo tu bebé empezará a dormir toda la noche

bebé dormir toda noche

Si eres un padre o una madre reciente es probable que estés bien cansado cada día. Es normal, un bebé te despertará cada noche sin piedad y sin tener en cuenta si estás cansado/a o no. Un bebé que tiene hambre o molestias te despertará para que le atiendas, porque te necesita más que nada en el mundo en esos momentos. Pero esto te puede hacer desear dormir toda una noche… Y te puedes preguntar si tu bebé dormirá algún día toda la noche. Leer más »