Vivimos en una sociedad acelerada donde las prisas y el ir corriendo a todas partes parece lo normal. El llegar sin aliento, el no tener tiempo casi ni de mirarse al espejo, parece que si no se vive de esa manera, no se está aprovechando el tiempo. El problema está, en que en realidad, el viaje de la vida es corto y nunca sabes lo que te depara la próxima parada de tren. Leer más »
Cómo crear un rincón de la calma
Si con tus hijos ya has hecho el frasco de la calma, entonces el rincón de la calma no puede faltar en tu hogar. Este espacio será el de las emociones donde los niños podrán expresarlas y se sentirán seguros y protegidos. El rincón de la calma es genial para niños de 3 a 6 años, aunque también es una gran herramienta para más mayores, puesto que no tiene edad límite para poder disfrutarlo… Se puede adaptar el rincón según la edad de los niños… y utilizarlo tanto en casa como en la escuela. Leer más »
Sin límites en la crianza: otra forma de maltrato infantil
Vivimos en una sociedad donde los padres quieren tener bien criados a sus hijos pero se olvidan de que las normas y los límites son necesarios. Necesarios junto con la flexibilidad y sobre todo con el respeto y amor por los hijos. El “orden, mando y castigo si no cumples” está obsoleto, pero si a los niños no se les ponen límites se sentirán inseguros y desprotegidos, por lo que, esta negligencia por parte de los padres se puede considerar maltrato infantil. Leer más »
10 alimentos que ayudan a conciliar el sueño infantil
Algunos niños tienen problemas para dormir bien. En la mayoría de los casos se debe a irregularidades en sus hábitos de sueño, pero en ocasiones puede deberse a trastornos más complicados como las pesadillas y terrores nocturnos o la ansiedad de separación por alejarse de sus padres al ir a la cama. Sin embargo, el problema es que si los niños no duermen lo suficiente, esto puede afectar otros aspectos de su vida. Leer más »
¡Piénsalo 2 veces antes de hacer cosquillas a tus hijos!
Las cosquillas son una forma que muchos padres utilizan para buscar el acercamiento físico con sus hijos. Producen risa y momentos de diversión en familia, pero, ¿es tan bonito como parece? En realidad, las cosquillas cuando duran poco y son aceptadas por el receptor, no tienen nada de malo, siempre y cuando se pare en el momento en el que quien recibe las cosquillas pide que quien las hace se detenga. Leer más »
Jornadas de “trabajo” interminables para los niños
Vivimos en una sociedad en la que se trabaja unas 8 horas al día, aunque por supuesto, hay adultos que tienen que trabajar incluso más para poder llegar a fin de mes. Se trabaja porque es necesario hacerlo pero todo el mundo es consciente de la importancia que tiene el descanso y los días de fiesta. Tener tiempo para relajarse es imprescindible tanto para la salud física como para la salud mental. Leer más »
Consigue que tu hijo sea niño para que crezca siendo un adulto feliz
¿Parece raro decir que se debe conseguir que los niños sean “niños”? Sí, es bastante raro, pero en realidad, esta sociedad está haciendo que cada vez sea más difícil que los niños sean niños, puesto que les cargan de deberes, de tareas, de responsabilidades, de actividades extraescolares… Y cuando llega el final del día, no han tenido tiempo suficiente para poder ser lo más importante en la infancia: NIÑOS. Leer más »
Cómo romper el círculo vicioso de los gritos en la familia
Los gritos no son buenos compañeros de viaje, ni para quien grita ni para quien los escucha. No solo generan gran tensión y estrés, sino que sus efectos en los niños pueden dejar cicatrices difíciles de borrar. Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Pittsburgh en el que se analizaron a 976 familias reveló que los gritos tienen consecuencias similares al castigo físico. Los niños que han sido educados con gritos tienen una mayor propensión a padecer depresión, ansiedad y tener problemas de conducta. Leer más »
Los hijos heredan el sufrimiento de los padres
El estado emocional de los padres influye en sus hijos, para bien o para mal. Si los padres sufren, transmitirán ese sufrimiento a su descendencia a través de diferentes vías. Una de ellas es la epigenética. Leer más »
¿Por qué no debes dejar que tu bebé llore a la hora de dormir?
Muchos padres enseñan a sus bebés a conciliar el sueño dejando que lloren hasta que se quedan dormidos por el cansancio. De hecho, hay pediatras que recomiendan esta estrategia para templar el carácter de los niños y enseñarles a obedecer a los adultos. El Método Ferber, por ejemplo, creado por un neurólogo y pediatra graduado de la Universidad de Harvard, afirma que dejar que los bebés lloren durante cinco minutos les ayuda a conciliar antes el sueño y les enseña a dormir solos. Sin embargo, dejar que los bebés lloren para que aprendan a dormir puede ser contraproducente. Leer más »