Cómo enseñar responsabilidad a niños de 3 a 8 años

Enseñar responsabilidad a niños de 3 a 8 años

A los niños no se les puede pedir que hagan cosas que estén fuera de su alcance evolutivo, dependiendo de la edad que tengan se les deberá exigir una serie de cosas u otras para poder enseñar responsabilidad. Pero ojo, cuando decimos ‘exigir’ no nos referimos a que los pequeños deban obedecer de forma ciega a todo lo que los adultos les piden. Ni mucho menos. La responsabilidad debe nacer del corazón de los niños y por eso, es algo que se debe comenzar a trabajar desde que son bien pequeños. Leer más »

Cómo elegir el deporte adecuado para tus hijos

Deporte adecuado hijos

Escoger el deporte adecuado para los hijos es muy importante para el desarrollo de los pequeños, siempre y cuando sea un deporte que les guste y que les llena de satisfacción. No importa si es niña o niño, lo que importa es que con el deporte que realice se sienta bien, cómodo/a y sobre todo, que sienta que lo que hace le gusta. Hay que dejar que los niños y las niñas comiencen un deporte, ver sus capacidades y darnos cuenta de cómo sus preferencias personales se desarrollan. Leer más »

Remedios para la acidez estomacal en el embarazo

Remedios acidez estomacal embarazo

El embarazo no es agradable, da igual cómo te lo quieran vender. Durante el embarazo, sobre todo durante el primer trimestre, es posible que sientas incluso que estás enferma gran parte del día. Cierto es que estar embarazada no es estar enferma, ni mucho menos… Pero muchos de los síntomas que sufren las mujeres durante el embarazo les hace sentir cómo si realmente estuvieran enfermas. La acidez estomacal en el embarazo, puede ser un ejemplo de lo menos grave. Leer más »

Los beneficios de practicar deporte en los niños

Beneficios deporte niños

El ejercicio es vital para tu hijo (y para todos en general). Pero no es fácil escoger el deporte adecuado para los niños, para que se sientan bien. Los beneficios del deporte para los niños parecen obvios, pero la ciencia del deporte es más complicada de lo que parece. Para los niños, la participación en actividades físicas cuando son jóvenes puede afectar a toda su vida, por lo que es más importante de lo que parece a primera vista. Leer más »

Cómo ayudar a los niños a reconocer el estrés

Ayudar a los niños a reconocer el estrés

Los niños experimentan estrés por diversas razones, pueden ser cosas que les preocupan o que les hacen dormir mal o llorar sin motivo. También es posible que los niños sufran estrés académico, sobre todo a partir de los 8 años. Las fuentes más comunes de estrés en los niños suelen ser: el estrés académico, el estrés familiar, las enfermedades, los problemas de amistad y el acoso escolar. Leer más »

Claves para aliviar el estrés en niños pequeños

Aliviar estrés niños pequeños

Los niños al igual que los adultos también pueden sentir estrés y que éste se apodere de sus vidas de tal forma que incluso, sientan que no pueden avanzar. El estrés puede ser muy paralizante tanto para niños como para adultos y es por esto mismo que resulta imprescindible aprender técnicas para aliviar el estrés. Pero estas técnicas no solo deben aprenderlas los adultos, sino que ellos son los responsables de que los niños también las conozcan y las practiquen. Leer más »

Cómo superar la ansiedad cuando te la provocan tus hijos

Ansiedad madres

La maternidad no es fácil y en ocasiones puedes sentir cierta ansiedad que te provoca malestar, incluso puedes sentirte mal contigo misma o con el mundo que te rodea. Es probable que tengas algunos miedos y que sin darte cuenta los enfoques en tus hijos y eso, también te genere ansiedad. Miedo a que les pase algo, miedo a que suspendan, miedo a que lo pasen mal…  Leer más »

¿Es posible que un niño pequeño se enamore?

Enamoramiento infantil

Esta pregunta se la hacen muchos adultos cuando ven a los niños en las escuelas jugando unos con otros o cuando llaman ‘novia’ o ‘novio’ a otro niño/a con el que tiene más afinidad. La realidad es que los niños sí pueden enamorarse, pero no entienden el amor como lo entienden los adultos. No es un amor romántico, nada tiene que ver… Pero, ¿los sentimientos sí son lo suficientemente fuertes como para hablar de amor?

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Cómo celebrar San Valentín siendo una nueva mamá

Celebrar San Valentín siendo mamá

El calendario te dice que ha llegado San Valentín, el día que se celebra el amor incondicional por la pareja, es decir, que se celebra el amor romántico (porque clases de amor hay muchos y el más fuerte y verdadero ya sabes cuál es… y salió de tus entrañas). Aunque es cierto que el amor romántico (cualquier otro) se debe expresar cada día del año, tampoco está de más demostrar en un día especial lo mucho que quieres a tu pareja, ¿verdad? Leer más »