Deja de gritar a tus hijos, podrías convertirles en personas destructivas

Deja de gritar a tus hijos

¿Cómo debes disciplinar a tus hijos cuando estás de los nervios y parece que no te escuchan? Sin gritar. Gritar es muy perjudicial para los niños. Investigadores de la Universidad de Pittsburgh descubrieron que ‘la disciplina verbal dura’ (insultos y gritos en su mayoría), puede ser tan perjudicial para los niños como golpearles. Los gritos aumentan las probabilidades de que los niños se depriman. Leer más »

Técnica del sándwich: asertividad para el cambio de conducta en niños

Técnica del sándwich

Eliminar los comportamientos inadecuados de los niños no es una tarea sencilla, requiere de una buena dosis de paciencia y otra de perseverancia. La clave radica en disciplinar con cariño y hacerles saber lo que se espera exactamente de ellos. De hecho, existen determinadas conductas que los padres no deberían pasar por alto y a las que deberían ponerles coto cuanto antes. Un método muy eficaz para eliminar esos comportamientos es la técnica del sándwich. Leer más »

Las familias más felices acuestan a los niños temprano

Las madres más felices acuestan a sus hijos temprano

Para que una familia esté feliz, necesita que todos sus integrantes lo estén, empezando por el padre y/o la madre. Hay una forma de encontrar la felicidad en la familia, aunque hayan días más estresantes que otros… Esto tiene que ver con acostar a los hijos temprano cada día. Existen estudios que demuestran que acostar a los niños temprano es bueno para la salud y el desarrollo de los niños, pero también lo es para la salud emocional de los padres. Leer más »

¿Los niños se portan peor con las madres?

Los niños se portan peor con las madres

Hay personas que creen firmemente que los niños se portan peor cuando están con las madres, quizá por el vínculo que mantienen con ellas tan especial o quizá por otros motivos. Hay madres que desde la escuela les dicen que su hijo se porta de maravilla pero cuando llega a casa parece que ese angelito nada tiene que ver con la realidad. Hubo un ‘estudio’ que corroboró que esto era así y ya parecía que era una realidad para todo el mundo. ¿Realmente los niños se portan peor cuando están con mamá?  No. No es así, pero veamos por qué hay tantas personas que se piensan que sí era algo cierto. Leer más »

10 cosas que los niños pueden hacer en la cocina

A la mayoría de los niños les encanta pasar tiempo en la cocina con sus padres, ya sea ayudándolos a cocinar o preparando sus propios platos. Se trata de un pasatiempo que les entretiene muchísimo, a la vez que se convierte en una oportunidad perfecta para pasar tiempo de calidad en familia. Sin embargo, estos no son los únicos beneficios de que los niños pasen tiempo en la cocina. Leer más »

Educar el cerebro en positivo con el bote de la felicidad

Bote de la felicidad

El cerebro en positivo es el mejor regalo que cualquier padre puede hacer a sus hijos. Pensar en positivo sin dejar de lado la realidad y buscando soluciones en lugar de quedarse anclado en la oscuridad del problema, es sin duda la mejor herramienta para la vida. Es una habilidad necesaria que todos deberíamos practicar para vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Leer más »

Las emociones tóxicas pueden crear problemas de salud

Emociones tóxicas

La ira y el odio son naturales en la vida de las personas, pero también pueden ser algunas de las emociones más tóxicas que se pueden tener si no se saben controlar, sobre todo en la vida de los niños. Los sentimientos de rabia y odio que se crean en la infancia se acumulan en la mente, el cuerpo y el alma, pudiendo afectar a los órganos del cuerpo y a los procesos naturales del desarrollo de las emociones. Leer más »

Tabla de sueño infantil: ¿Cuánto debe dormir un niño?

Sueño infantil

Durante los primeros meses de vida los bebés pasan durmiendo la mayor parte del día y la noche. En sentido general, solo se despiertan cuando sienten hambre por lo que suelen dormir una media de 16 horas diarias. Sin embargo, a medida que crecen las horas de sueño se van reduciendo paulatinamente ya que su organismo necesita cada vez menos tiempo para reponer las energías. Aun así, el sueño continúa siendo indispensable para la salud y el desarrollo infantil. Leer más »

Las primeras semanas con tu recién nacido: ¿es todo tan perfecto?

Primeras semanas recién nacido

No, la realidad es que no lo es, o no tanto. Las primeras semanas en casa con tu bebé recién nacido tienen dos caras en una misma moneda: hay una parte maravillosa que te encanta, que disfrutas y que sabes que es el amor de tu vida… Pero después, te encuentras con una cruda realidad, también existe un lado oscuro en las primeras semanas de maternidad. No es fácil, es cansado, lloras y sufres. Las primeras semanas con un bebé son difíciles, no importa lo que los demás te digan, cuando lo vives, lo sabes. Leer más »