Una dieta balanceada y una buena nutrición son dos de los pilares fundamentales para el crecimiento y desarrollo de cualquier niño. De hecho, hoy se conoce que los hábitos nutricionales son determinantes para una buena salud, de la misma forma que pueden estimular la aparición de numerosas enfermedades, como los problemas del corazón, la diabetes y la obesidad. Por eso, los expertos recomiendan fomentar una nutrición saludable en los niños desde edades tempranas. Leer más »
Intoxicación infantil: ¿Cuánto duran los alimentos en la nevera?
¿Sabías que más del 50% de las intoxicaciones alimentarias se producen en el hogar? En verano la situación empeora ya que las elevadas temperaturas y la humedad ambiental hacen que las bacterias proliferen. De hecho, la mayoría de las bacterias viven y se reproducen a temperaturas de entre 36 y 37 grados. Leer más »
Método Baretta: ¿Qué dieta debes seguir para tener una niña o un niño?
¿Alguna vez has pensado en la posibilidad de elegir el sexo de tu bebé? Pensarás que es imposible, pero quizá no sea una idea tan descabellada ya que existe un método con el que puedes decidir si tendrás un niño o una niña: el método Baretta. La técnica, creada por la bioquímica argentina Adriana Baretta, se fundamenta en los cambios que provoca la alimentación antes del embarazo en el moco cervical de la madre, aumentando las probabilidades de concebir una niña o niño. Leer más »
Una madre hace helado de leche materna para aliviar las molestias de la dentición de su bebé
La dentición es una de las primeras señales de que los bebés están creciendo y que muy pronto podrán consumir alimentos sólidos. Sin embargo, este proceso no está exento de molestos síntomas, como la hinchazón en las encías y el dolor. Leer más »
NUNCA ofrezcas alimentos a niños que no conoces
Los niños cuando van al parque hacen amigos casi automáticamente y en la escuela todos juegan con todos. Es lo normal. Quizá por esto, cuando unos padres están en el parque con sus hijos y están dando de comer a su hijo quizá frutos secos y se acerca otro niño, les sale de dentro darle un poco para compartir en ese momento, pero esto no es una buena opción. Son muchos los niños con alergias e intolerancias a ciertos alimentos que puede hacer que incluso, peligre su vida si consumen aunque sea una pequeña cantidad. Leer más »
Pros y contras de alargar la lactancia materna después de los 6 meses
Hoy sabemos que la lactancia materna es fundamental durante los primeros 6 meses de vida. En esta etapa la leche materna no solo le aporta al bebé todos los nutrientes que necesita sino que también le transmite los anticuerpos de la madre, para protegerle de las infecciones. Sin embargo, ¿es conveniente alargar la lactancia materna después de los 6 meses? Leer más »
¿Una dieta libre de gluten puede matar a un bebé?
Los periódicos europeos se han hecho eco de la muerte de un bebé de 7 meses como consecuencia de una alimentación inadecuada y han abierto un nuevo debate sobre los riesgos que entraña una alimentación infantil incorrecta. Leer más »
¿Sabías que la lactancia materna potencia el desarrollo del cerebro de los niños?
La leche materna es el mejor alimento para los bebés hasta los seis meses. No solo les aporta todos los nutrientes que necesitan sino que también les transfiere los anticuerpos de la madre, de manera que les protege de los virus y agentes patógenos. Sin embargo, la lactancia materna también beneficia el cerebro de los pequeños. Leer más »
10 cosas que los niños pueden hacer en la cocina
A la mayoría de los niños les encanta pasar tiempo en la cocina con sus padres, ya sea ayudándolos a cocinar o preparando sus propios platos. Se trata de un pasatiempo que les entretiene muchísimo, a la vez que se convierte en una oportunidad perfecta para pasar tiempo de calidad en familia. Sin embargo, estos no son los únicos beneficios de que los niños pasen tiempo en la cocina. Leer más »
Tabla de las verduras de temporada para los más pequeños de casa
Las verduras son una parte esencial de la dieta infantil. Aportan una cantidad importante de fibra vegetal, a la vez que ofrecen vitaminas y minerales, las cuales son indispensables para el adecuado funcionamiento del metabolismo y el sistema inmunitario. Además, son una fuente natural de antioxidantes, los cuales retrasan el proceso de oxidación de otras células, así como de prevenir distintas enfermedades, como el cáncer infantil. Leer más »