10 postres fáciles para que los niños hagan en casa

Postres faciles para niños

A la inmensa mayoría de los niños les encantan los postres, la guinda de la comida o la cena. Y aunque es probable que la tarta de la abuela o los pasteles de mamá sean sus preferidos, también les hará mucha ilusión ponerse manos a la obra para preparar su propio postre en casa. En Etapa Infantil te proponemos algunas recetas de postres deliciosas y fáciles de hacer para que los más pequeños desarrollen sus destrezas en la cocina y den rienda suelta a su imaginación preparando y decorando sus dulces. Leer más »

Alimentación saludable al salir de pícnic

picnic alimentos saludables

Cuando preparas un pícnic es normal que pienses en incluir alimentos que no sean del todo saludable para ti o tu familia. Apetecen cosas “ricas” y no le damos importancia a los nutrientes o a la calidad del alimento en sí. Pero si te gusta salir de pícnic a la playa, al campo, al parque, al río o a cualquier otro lugar al aire libre, entonces no te pierdas todo lo que te vamos a comentar sobre una alimentación saludable al salir de pícnic. Leer más »

La lactancia mixta: Cuando la mejor solución es complementar la leche materna y de fórmula

Lactancia mixta

La leche materna es el alimento perfecto para los niños durante sus primeros meses de vida. No solo aporta los nutrientes que el pequeño necesita para crecer sano y fuerte, sino que además es fácil de digerir y contiene una gran cantidad de anticuerpos que fortalecen su sistema inmunitario y lo protegen frente a las infecciones del entorno. Leer más »

3 claves para elegir el tarrito adecuado para tu bebé

potitos bebé

A partir de los seis meses de edad las necesidades nutricionales de tu bebé cambian. Tendrás que introducir la alimentación complementaria para lograr una dieta equilibrada en la que estén presentes las frutas, cereales, carnes, pescados y legumbres. No obstante, los tarritos también pueden formar parte de esa dieta. No solo son una buena opción cuando no tienes tiempo para preparar el puré en casa, sino que también son muy cómodos si tienes que salir con tu bebé. Leer más »

Cuándo pueden comer marisco los niños

Marisco en bebés y niños

Como cualquier padre o madre es posible que alguna vez te hayas preguntado cuándo puede comenzar a comer marisco tu hijo por miedo a las reacciones alérgicas. Para introducir cualquier nuevo alimento en la dieta infantil hay que ir con cuidado por si ese alimento específico puede provocar una reacción en tu pequeño. Pero hay alimentos que son más peligrosos que otros en cuanto a las reacciones alérgicas, y el marisco es uno de ellos. Leer más »

5 recetas de pan casero sencillas y diferentes para hacer con niños

Receta de pan

A la mayoría de los niños les hace mucha ilusión preparar sus recetas en casa. De hecho, es una excusa perfecta para pasar tiempo de calidad en familia y comer más saludable mientras los peques se divierten. Para no caer en la monotonía ni repetir siempre los mismos platos, os proponemos cinco recetas sencillas de pan casero que les hará la boca agua a los más pequeños y que vienen como anillo al dedo para el desayuno, una merienda o acompañar una comida. Leer más »

3 recetas de bizcocho casero de la abuela

bizcocho casero abuela

El bizcocho es una de las recetas tradicionales que más gusta a los niños. Ya sea en el desayuno, la merienda o como postre, se trata de un dulce muy versátil al que no se resisten ni los paladares más exigentes. Es cierto que los bizcochos suelen aportar muchas calorías, pero son una alternativa más saludable que la bollería industrial. Además, se trata de una receta muy fácil de hacer por lo que es una actividad perfecta para disfrutar en la cocina con los más pequeños. Leer más »