3 claves para elegir el tarrito adecuado para tu bebé

potitos bebé

A partir de los seis meses de edad las necesidades nutricionales de tu bebé cambian. Tendrás que introducir la alimentación complementaria para lograr una dieta equilibrada en la que estén presentes las frutas, cereales, carnes, pescados y legumbres. No obstante, los tarritos también pueden formar parte de esa dieta. No solo son una buena opción cuando no tienes tiempo para preparar el puré en casa, sino que también son muy cómodos si tienes que salir con tu bebé. Leer más »

Cuándo pueden comer marisco los niños

Marisco en bebés y niños

Como cualquier padre o madre es posible que alguna vez te hayas preguntado cuándo puede comenzar a comer marisco tu hijo por miedo a las reacciones alérgicas. Para introducir cualquier nuevo alimento en la dieta infantil hay que ir con cuidado por si ese alimento específico puede provocar una reacción en tu pequeño. Pero hay alimentos que son más peligrosos que otros en cuanto a las reacciones alérgicas, y el marisco es uno de ellos. Leer más »

5 recetas de pan casero sencillas y diferentes para hacer con niños

Receta de pan

A la mayoría de los niños les hace mucha ilusión preparar sus recetas en casa. De hecho, es una excusa perfecta para pasar tiempo de calidad en familia y comer más saludable mientras los peques se divierten. Para no caer en la monotonía ni repetir siempre los mismos platos, os proponemos cinco recetas sencillas de pan casero que les hará la boca agua a los más pequeños y que vienen como anillo al dedo para el desayuno, una merienda o acompañar una comida. Leer más »

3 recetas de bizcocho casero de la abuela

bizcocho casero abuela

El bizcocho es una de las recetas tradicionales que más gusta a los niños. Ya sea en el desayuno, la merienda o como postre, se trata de un dulce muy versátil al que no se resisten ni los paladares más exigentes. Es cierto que los bizcochos suelen aportar muchas calorías, pero son una alternativa más saludable que la bollería industrial. Además, se trata de una receta muy fácil de hacer por lo que es una actividad perfecta para disfrutar en la cocina con los más pequeños. Leer más »

Cupcakes fáciles: Receta para hacer cupcakes con los niños paso a paso

Cupcakes

Los cupcakes son uno de los desayunos preferidos de los niños, aunque también se han ganado un lugar especial en las meriendas de la tarde. Este pastelito de origen anglosajón, muy similar a las magdalenas, se ha vuelto muy popular en España en los últimos años gracias a su diversidad de sabores y apetitosa apariencia que invita a devorarlos con solo mirarlos. Otro punto a su favor es que son muy fáciles de preparar por lo que son una receta perfecta para cocinar con los niños en casa y pasar un rato divertido en familia. Leer más »

Tortitas americanas: Receta para hacer con niños

Receta tortitas americanas

Las tortitas americanas o pancakes son una de las recetas preferidas por los niños. Ideales tanto para el desayuno de fin de semana como para una merienda o el postre, las tortitas son un plato muy sencillo y rápido de preparar, a la vez que aporta una dosis extra de energía gracias a su alto contenido en carbohidratos y grasas. Vale destacar que también aportan muchas calorías, con lo que tampoco conviene prepararlas con mucha frecuencia. Leer más »

¿Qué bebidas deben tomar los niños menores de cinco años, y cuáles no?

Bebidas saludables niños

La alimentación durante la primera infancia desempeña un papel fundamental en el desarrollo infantil y la prevención de múltiples enfermedades, como la obesidad, la diabetes y las caries dentales. Además, sienta las bases de los patrones dietéticos del niño a lo largo de su vida ya que influye en la calidad de su dieta en la adultez, como reveló un estudio realizado en el Nestlé Research Center. Leer más »

No salgas tanto a hacer la compra y congela bien los alimentos frescos

Cómo congelar los alimentos correctamente

Es muy importante que sigamos con la conciencia de no salir tanto de casa, porque es necesario que todos pongamos nuestro granito de arena para que no se colapsen los hospitales y sobre todo, para que se pueda contener la pandemia que azota nuestro mundo conocida como Coronavirus (COVID-19). NO hace falta que vayas a comprar tanto, puedes abastecer a tu familia de comida yendo una vez a la semana a comprar y sabiendo cómo congelar bien los alimentos. Leer más »