Excursión a la nieve: ¿Cómo proteger a los niños?

Si vas a la nieve con tus hijos no te olvides lo siguiente

¿Sabías que los niños no deberían estar en contacto con la nieve hasta después de los cuatro años? Al menos esta es la recomendación de muchos pediatras, quienes explican que solo después de los cuatro años los pequeños desarrollan la fuerza muscular y la coordinación necesarias para caminar sobre la nieve sin caer constantemente. Además, a esta edad su sistema inmunitario ya es lo suficientemente fuerte y han desarrollado una buena capacidad pulmonar, por lo que disminuyen las probabilidades de que se resfríen.

No obstante, esto no significa que los padres no deben tomar algunas medidas para proteger la salud de los niños cuando salen de excursión a la nieve. De hecho, no solo es fundamental abrigarlos para que no pasen frío sino que también hay que proteger su piel y contar con los accesorios adecuados para asegurarse de que no tendrán un accidente.

Cómo proteger a los niños en una excursión a la nieve

Conjunto de invierno

En cualquier tienda infantil podéis encontrar conjuntos invernales para llevar a los niños a la nieve, pero lo cierto es que escoger un buen conjunto no es una tarea tan sencilla como parece. No solo debes asegurarte de que las piezas sean lo suficientemente cálidas para que protejan a tu hijo de las bajas temperaturas sino que también deben ser impermeables, para que le mantengan a buen resguardo de la humedad, y también deben facilitar la transpiración, que probablemente será abundante debido a la actividad física.

Lo ideal es que vistas al niño con varias capas: camiseta térmica, un forro polar o cortavientos y un anorak combinado con un leotardo térmico y un pantalón impermeable. Sin embargo, la ropa también debe ser cómoda y no debe limitar demasiado sus movimientos.

Para los pies puedes recurrir a unos calcetines térmicos y unas botas de esquí y para las manos serán suficientes unos guantes impermeables que no sean de lana, para evitar que se mojen con la nieve. Si el anorak no es suficiente, puedes colocarle una bufanda o un buff y para la cabeza un casco y unas gafas de ventisca que sirvan para protegerle los ojos.

Equipo acorde a la edad

Para prevenir posibles accidentes, es importante que el equipo infantil sea acorde a la altura y el peso del niño. Los esquís o las raquetas de nieve, por ejemplo, deben ser apropiados a la edad y la talla del pequeño y en el momento de colocárselos, debes cerciorarte de que la presión de atadura de la tabla sea adecuada. Asimismo, las botas de esquí deben ajustarse perfectamente a la medida del pie, para evitar posibles lesiones en los tobillos.

El casco para la cabeza también debe ser ajustado, ni demasiado justo ni muy ancho. Y no olvides la protección para los antebrazos y las piernas, así como el protector de espalda para los niños más pequeños o los que ya pretenden esquiar fuera de pista.

Excursión a la nieve

Protector para la piel

No te dejes engañar por las bajas temperaturas, en la nieve el sol también puede quemar la piel. De hecho, los rayos ultravioletas suelen causar un daño mayor en las zonas más altas de la montaña ya que no solo llegan con más intensidad sino que también se reflejan en la nieve. Por eso, si vais de excursión, es imprescindible que tomes las medidas de protección adecuadas.

Esto implica recurrir a una crema de protección solar, preferentemente, con un nivel de protección 50+ ya que los niños suelen tener una piel muy delicada. Es fundamental que le apliques la crema en el área del rostro, el cuello y las orejas ya que serán las zonas más expuestas al sol, y deberás volver a aplicarla cada dos horas. También se recomienda aplicarle un protector labial y un poco de vaselina en las mejillas, la nariz y la barbilla, para evitar el efecto secante del viento sobre la piel.

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