La madre lactante es una madre que amamanta, que se despierta por las noches para alimentar a su bebé siempre que lo necesite (a demanda). Su descanso pasa a un segundo plano porque lo que importa es que su pequeño esté bien alimentado y atendido. Pero además de no dormir, de apenas conciliar el sueño durante mucho tiempo seguido, se levanta con una sonrisa cada mañana a hacer sus rutinas diarias. Leer más »
Si duermes poco en tu maternidad, ¡puedes subir un kilo por semana!
¡Ya lo que faltaba! Además de pasar malas noches, aumentarás de peso por culpa de eso… ¡si al menos fuese por comer chocolate o donuts! Pero nos guste o no, dormir poco engorda porque ralentiza el metabolismo y además da hambre. Comes más sin darte cuenta al estar más tiempo despierta. Leer más »
Ser madre, ¡duele!
Nacemos siendo inocentes niñas que solo quieren vivir. De niñas vemos a todas esas madres e incluso a la nuestra y no somos conscientes del trabajo que supone ser madre. Nadie lo es realmente, no se es consciente de todo el sufrimiento interno y externo que tienen que sufrir las madres solo por el hecho de serlo. Leer más »
¿Eres madre soltera? Estás criando a niños increíbles
Ser madre soltera es muy complicado porque toda la carga normal de la maternidad o paternidad se multiplica por dos. Muchas madres solteras (y padres solteros), piensan que lo están haciendo mal, que no hacen lo suficiente o que la crianza les estresa demasiado… Pero la realidad, es que si eres madre soltera (o padre soltero), estarás criando a niños increíbles… No lo decimos nosotros, lo dice la ciencia. Leer más »
Carta de una mamá al padre de su hijo que las abandonó
Cuando estás embarazada es un momento de felicidad y alegría, pero cuando el padre decide no hacerse cargo de su responsabilidad como padre, es posible que el embarazo se convierta en una preocupación constante, ¿serás capaz de hacerlo sola todo? Ese hombre decidió estar fuera de tu vida y de tu hijo, por lo que en el mismo instante en que tomó esa decisión dejó de ser el padre de tu bebé… Leer más »
A ti mamá, que te escondes en el baño a llorar
Sí, no eres la primera ni tampoco serás la última. Son muchas las madres que se esconden en el baño para llorar cuando están exhaustas tanto física como emocionalmente. Ser madre es gratificante pero nadie te dijo que iba a ser fácil. Estas madres no lloran de pena ni porque se arrepientan por la maternidad, ni mucho menos… Solo lloran porque necesitan desahogarse, porque necesitan sentir que todo mejorará. Leer más »
Te tocó una mamá que trabaja…
Vivimos en una sociedad en la que el dinero lo mueve todo. Se necesita dinero para poder vivir, para poder comer, para mantener un hogar y para mantener una familia. Se necesita dinero para sobrevivir. Quizá seas una persona con una mentalidad poco materialista que piensa que el dinero no lo es todo, y es cierto, el dinero no da la felicidad, pero se necesita para poder avanzar. Por este motivo, son muchas las madres que trabajan y que no les queda otra que hacerlo. Leer más »
Así dañas a tu bebé sin querer
Los bebés cuando nacen no vienen con manual de instrucciones… y esto lo sabe cualquier madre o padre. Lo que más le puede doler a los padres es hacer sin querer daño a su bebé, ya sea física o emocionalmente. Por eso, hoy queremos hablarte sobre cómo podrías estar haciéndole daño a tu bebé sin que te des cuenta. Leer más »
No te sientas culpable por necesitar tiempo para ti
Las madres se sienten culpables por cualquier cosa, incluso cuando necesitan tiempo para ellas para cuidar su mente o su cuerpo. Sentir que deben cuidarse les hace sentir egoístas, porque la cultura del sacrificio de la mujer ha hecho mucho daño a la mente de las madres. Es hora de cambiar ese pensamiento porque una mujer y madre, puede y debe cuidarse a ella misma. No te sientas culpable por necesitar tiempo para ti. Leer más »
No te preocupes, tu hijo…
Desde que una mujer se convierte en madre la vida le cambia para siempre. Las preocupaciones por el bien de los hijos aparecen desde el momento en que una mujer se queda embarazada y empieza a cuidar su salud más de lo habitual. No la cuida solo por ella misma, lo hace por el ser que está creciendo en su vientre. Lo mismo ocurre con la lactancia materna, una madre cuida mucho su alimentación y su salud para que la leche sea de calidad para su bebé… Leer más »