No hay nada más importante que ellos y si eres padre o madre, tú también lo sabes. Los hijos son lo primero ante cualquier otra cosa y el resto del mundo puede esperar. El mundo sigue girando sin tener en cuenta nuestras prioridades, pero nuestra prioridad es nuestra vida… Y ellos, son lo primero ante todo. Leer más »
Mamá: Necesitas cuidarte a ti misma
Mantener la casa limpia y organizada, preparar la comida, hacer la colada, ir de compras al supermercado, llevar a los niños al cole en la mañana y a las actividades extraescolares en la tarde, supervisar sus deberes escolares y jugar con ellos son solo algunas de las tareas que tienen la mayoría de las madres en su ajustada agenda cotidiana. Obviamente, esta lista de actividades puede llegar a ser agotadora cuando se repite un día tras otro. Leer más »
Consigue que tu hijo sea niño para que crezca siendo un adulto feliz
¿Parece raro decir que se debe conseguir que los niños sean “niños”? Sí, es bastante raro, pero en realidad, esta sociedad está haciendo que cada vez sea más difícil que los niños sean niños, puesto que les cargan de deberes, de tareas, de responsabilidades, de actividades extraescolares… Y cuando llega el final del día, no han tenido tiempo suficiente para poder ser lo más importante en la infancia: NIÑOS. Leer más »
¿Por qué debemos comer 5 frutas y verduras al día?
Las frutas y verduras no solo son esenciales en la dieta infantil sino en la de toda la familia. Su consumo reporta numerosos beneficios para la salud, previene la aparición de diferentes enfermedades y nos brinda buena parte de las vitaminas y minerales que necesitamos. Leer más »
Mamá, estoy gorda
Los problemas con la imagen corporal son rampantes entre los adolescentes, especialmente las adolescentes. La mayoría de los padres han escuchado a su hija adolescente hacer declaraciones autocríticas sobre su cuerpo, como: “Estoy muy gorda” o “¡Mira qué grandes son mis muslos!”. Son comentarios que aunque parecen inofensivos pueden tener un gran impacto negativo en la autoestima y personalidad. Leer más »
Los besos de mamá son la mejor medicina… ¡a cualquier edad!
No importa la edad que tengas, desde bien pequeño es más que probable que hayas aprendido que los besos de mamá son la mejor medicina. Son besos que están cargados de amor y que siempre son bien recibidos, independientemente de las circunstancias vividas. Cuando se es pequeño y se tiene una caída el amor de mamá y sus besos reconfortan tanto que el dolor apenas se siente, cuando se tienen rabietas los besos de mamá aminoran el malestar, la fiebre se baja y las esperas son menos tediosas… y así con un sinfín de ejemplos. Leer más »
Audífonos de superhéroes para niños
Estos dispositivos llevan mucho tiempo en el mercado y son necesarios tanto para niños como para adultos que tienen algún tipo de problema de audición. Los niños cuando tienen problemas de audición pueden sentir cierto rechazo a tener que llevar audífonos e incluso el implante coclear, puesto que eso, les hace sentir que son diferentes al resto de niños. Leer más »
Hipertensión arterial infantil: Los valores de presión arterial en niños
La presión arterial elevada no es un problema de salud privativo de los adultos, los niños también padecen hipertensión. De hecho, se trata de un trastorno cada vez más común debido al aumento de la obesidad a edades tempranas. Lo peor es que la hipertensión en la infancia no solo afecta la calidad de vida de los niños sino que también aumenta el riesgo de padecer numerosas complicaciones en la vida adulta. Leer más »
Los hijos heredan el sufrimiento de los padres
El estado emocional de los padres influye en sus hijos, para bien o para mal. Si los padres sufren, transmitirán ese sufrimiento a su descendencia a través de diferentes vías. Una de ellas es la epigenética. Leer más »
Los niños llegan a fumar hasta 150 cigarrillos al año en los hogares con humo
¿Cómo percibirías la imagen de un niño pequeño con un cigarro en la boca y fumando? Seguramente sea una imagen deleznable y por supuesto no se puede ni tolerar ni admitir. Los niños son seres vulnerables y los padres debemos velar por su salud física y bienestar, ¿verdad? Entonces, si eres una persona fumadora, ¿por qué fumas en lugares donde tus hijos están presentes? Leer más »