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¡Recupera tu figura tras dar a luz! Cinco claves para conseguirlo

Recuperar figura después del parto

Recuperar la figura después de dar a luz a veces se convierte en todo un reto. Durante las primeras seis semanas tras el parto se suele perder aproximadamente la mitad del peso ganado durante la gestación y luego se pierden más kilos, pero es habitual que queden algunos kilos resistentes más difíciles de eliminar. La rutina cotidiana con un bebé en casa tampoco ayuda mucho ya que la madre invierte gran parte de su tiempo en el cuidado del pequeño, de manera que las horas para sí misma se reducen drásticamente. Leer más »

Un padre pierde la custodia de sus hijos por fumar delante de ellos

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Hasta no hace mucho tiempo fumar era algo normal en sociedad y se permitía hacer incluso en los restaurantes, cerca de niños, ancianos y de cualquier persona. Un padre o una madre que fumaba en su hogar no le importaba si lo hacía delante de los hijos o no. Se pensaba que era un derecho el poder hacerlo delante de otros y no se pensaba en cómo podría afectar a la salud de los demás. Leer más »

Un niño de 10 años se suicida porque se reían de su bolsa de colostomía

Seven Bridges suicida Bullying

Hay veces que se conocen noticias que devastan el corazón. Sobre todo cuando niños, que tienen toda la vida por delante deciden quitarse la vida para no continuar sufriendo el bullying en la escuela. No importa cuál sea el motivo, nadie en el mundo tiene derecho a burlarse de otro por la condición que sea, y por supuesto, nadie merece sentir humillaciones de ningún tipo, sin importar la edad que se tenga. Leer más »

Mamá, estoy gorda

Mamá, estoy gorda

Los problemas con la imagen corporal son rampantes entre los adolescentes, especialmente las adolescentes. La mayoría de los padres han escuchado a su hija adolescente hacer declaraciones autocríticas sobre su cuerpo, como: “Estoy muy gorda” o “¡Mira qué grandes son mis muslos!”. Son comentarios que aunque parecen inofensivos pueden tener un gran impacto negativo en la autoestima y personalidad. Leer más »

Dislexia en niños y adultos: Sus síntomas

Sintomas dislexia

La dislexia es uno de los trastornos del aprendizaje más comunes. De hecho, se estima que afecta a aproximadamente al 10% de la población mundial y específicamente al 6% de los niños españoles. Básicamente, se trata de una alteración de la lectoescritura que afecta la precisión y la fluidez al leer, a la vez que puede causar dificultades en la comprensión lectora, la ortografía y la escritura. Leer más »

Comer bien previene padecer algunos tipos de cáncer

Alimentos prevenir cáncer

La alimentación es imprescindible para la vida… de los alimentos proviene la energía que necesitamos para poder vivir, ¡hasta para respirar! Desgraciadamente, hoy en día existen miles de alimentos ultraprocesados llenos de elementos poco saludables que afectan a la salud de cualquiera que los consume… Incluidos tus hijos. Una mala alimentación provocará graves enfermedades, como diabetes, problemas del corazón, diabetes, cáncer e incluso, muerte prematura. Leer más »

Los niños deberían aprender primeros auxilios en la escuela: en Inglaterra será una realidad

niños aprender primeros auxilios escuela

Todos sabemos lo importante que es aprender matemáticas, lengua, ciencias… Es imprescindible para la vida, pero también lo es aprender primeros auxilios y de momento, en España, no se contempla como algo que se deba incluir en el curriculum. Las personas debemos tener muy presente que somos seres sociales y que debemos ayudarnos unos a otros, y en momentos de extrema urgencia, saber o no primeros auxilios puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. ¿Qué hay más importante que eso? Leer más »

¿Cuáles son los síntomas del TDAH infantil?

TDAH síntomas

Algunos padres se preocupan porque sus hijos se muestran intranquilos y les cuesta trabajo concentrarse en las actividades que no les agradan, pero eso no significa que padezcan un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). De hecho, para diagnosticar un TDAH infantil es necesario que el niño muestre una serie de síntomas y que estos aparezcan antes de los 7 años. Además, se deben manifestar de forma sistemática durante al menos seis meses seguidos. Leer más »