La leche, sobre todo la leche materna, es el alimento fundamental en la dieta de un bebé durante sus primeros meses de vida. La leche le aporta los nutrientes que necesita para crecer, a la vez que fortalece su sistema inmunitario y estimula el crecimiento de sus huesos. Sin embargo, las necesidades nutricionales de un niño varían a medida que crece, por lo que es importante que conozcas cuánta leche necesita consumir tu bebé según su edad. Leer más »
Guía de tallas para bebés y niños pequeños
Una de las primeras cosas que compran los futuros padres es la ropa para su bebé. De hecho, hay quienes van un paso más allá e incluso compran algunas prendas para los meses posteriores o todo el primer año. Obviamente, elegir la talla adecuada puede ser difícil ya que esta varía de un pequeño a otro y depende de las diferentes marcas de ropa y países. Leer más »
Los primeros días del bebé en casa: Todo lo que debes tener en cuenta
La mayoría de los padres esperan con ansias el momento de volver del hospital a casa con su bebé en brazos. No obstante, los primeros días del bebé en el hogar pueden ser difíciles y generar muchas dudas y preocupaciones, sobre todo cuando se trata de padres primerizos. De hecho, es normal que durante los primeros días aparezcan temores y un poco de inseguridad, aunque en realidad no es tan complicado como parece. La clave radica en dejarse llevar por el instinto y darse tiempo para conocer al bebé. Leer más »
Si no quieres que toquen a tu bebé, dilo.
No es un momento fácil, pero es necesario hacerlo. Aprender a decir que no es de las mejores cosas que puedes hacer en tu vida, y esto, es necesario desde que te quedas embarazada y seguirás haciéndolo cuando tu bebé haya nacido y luego, durante el resto de tu vida. Decir que NO con asertividad es necesario, porque si no lo haces, puedes caer enferma/o, literalmente. Si no aprendes a decir que no, podrías perder el control de tu vida y de lo que ocurre a tu alrededor. Leer más »
Tres pautas para alimentar a un recién nacido
La mayoría de los padres sabe que la alimentación desempeña un rol fundamental en la vida de un niño, sobre todo durante los primeros días de nacido. Son conscientes de que en esta etapa el bebé se encuentra en pleno crecimiento y adaptación por lo que necesita un aporte nutricional completo para prevenir la aparición de posibles enfermedades y problemas en el desarrollo. Por eso, a muchos les preocupa si están alimentando bien a sus hijos, ofreciéndoles la cantidad adecuada de nutrientes que necesita para crecer sanos y fuertes. Si este es tu caso, te explicamos cómo debe ser la alimentación de un recién nacido. Leer más »
La lactancia materna potencia el desarrollo cognitivo: ¿Verdad o mito?
La lactancia materna le aporta al bebé los nutrientes que necesita para crecer sano y fuerte, a la vez que contribuye a fortalecer su sistema inmunitario. También se ha demostrado que favorece su equilibrio emocional y reduce las probabilidades de que los pequeños desarrollen enfermedades metabólicas y autoinmunes. Investigaciones recientes han ido un paso más allá revelando una posible relación entre la lactancia materna y el desarrollo cognitivo de los niños. Leer más »
Claves para visitar a un recién nacido
Aunque lo ideal es no visitar a un recién nacido, al menos durante los primeros días después del nacimiento, si luego de que pasen unos días quieres visitarle para conocerle y felicitar a los padres o para decirles que si necesitan algo que tienen tu ayuda… Existen algunas claves imprescindibles que debes conocer en el caso que tengas decidido visitar a un recién nacido.
Estas claves son tanto para los padres que deberán establecer reglas básicas, como para los visitantes que deberán tenerlas en cuenta para no incomodar a los padres en sus primeros días como padres recientes. Leer más »
Retomar el ejercicio tras el embarazo: Todo lo que debes saber
Una de las cuestiones que más preocupa a las madres tras el embarazo es el hecho de recuperar su figura y volver a estar en forma. Se trata de una inquietud comprensible si tenemos en cuenta que, como media, una mujer con un peso normal puede aumentar entre 9 y 16 kilos durante el embarazo. Además, a lo largo de la gestación el cuerpo sufre muchos cambios, muchos de los cuales persisten tras dar a luz. Sin embargo, es importante no desesperarse y empezar a instaurar nuevos hábitos de vida de forma paulatina que te permitan lograr tu propósito sin poner en riesgo tu salud. Leer más »
Bebés de alta demanda que duermen las siestas en los brazos de sus padres
Todos los bebés, a su modo, son demandantes. Todos tienen necesidades que intentan satisfacer llamando la atención de sus padres ya que se sienten profundamente indefensos. Eso significa que, para algunos padres, el bebé puede ser de alta demanda si no cumple con sus expectativas sobre lo que debe ser la crianza y el cuidado infantil. Sin embargo, no es menos cierto que algunos bebés son más demandantes que otros y pueden llegar a provocar un gran agotamiento en sus padres. Leer más »
NUNCA te quedes dormido/a con tu bebé en el pecho
Con la noticia desgarradora de estos padres se aviva de nuevo el debate sobre el colecho o sobre dormir con los hijos piel con piel. Para muchos padres el colecho es lo más maravilloso del mundo, aunque para otros pueda parecer peligroso y arriesgado. En realidad, siguiendo los consejos de los pediatras y cumpliendo las reglas de seguridad evitando situaciones que eleven el riesgo de asfixia del bebé, no debería por qué ser algo peligroso. Leer más »