La alimentación durante la primera infancia desempeña un papel fundamental en el desarrollo infantil y la prevención de múltiples enfermedades, como la obesidad, la diabetes y las caries dentales. Además, sienta las bases de los patrones dietéticos del niño a lo largo de su vida ya que influye en la calidad de su dieta en la adultez, como reveló un estudio realizado en el Nestlé Research Center. Leer más »
¿Por qué a los niños les encantan los dulces y cuánto pueden comer?
A la mayoría de los niños les encantan los dulces. Tartas, chocolatinas, caramelos, magdalenas, helados y gominolas se encuentran dentro de su lista de alimentos preferidos. Y todo parece indicar que no se trata de una simple preferencia relacionada con el sabor dulce, sino que existe una razón más fuerte de índole biológica. Leer más »
Cenar en familia con calma, ¿es posible?
Las cenas son igual de importantes que el resto de comidas, pero con el estrés de vida que llevamos… es importante hacer una u otra comida juntos. Tus hijos necesitan aprender a alimentarse mirando cómo lo haces tú, necesitan aprender a nutrirse… Pero su nutrición emocional también depende de cenar a tu lado. Leer más »
¿Por qué debes eliminar la sal y el azúcar de los alimentos de los bebés?
Los alimentos que el bebé consume durante su primer año de vida marcan una pauta importante en la instauración de sus hábitos alimenticios a medida que crece. Un estudio realizado por investigadores del US Centers for Disease Control and Prevention encontró que los patrones alimenticios que se desarrollan a nivel cerebral durante los primeros meses influyen en la dieta a largo plazo de los niños. Por eso, la Asociación Española de Pediatría recomienda eliminar los aditivos, en especial la sal y el azúcar, de los alimentos infantiles, al menos durante el primer año de vida. Leer más »
Pezoneras durante la lactancia: ¿Son recomendables?
La lactancia no solo le garantiza al bebé todos los nutrientes que necesita y contribuye a fortalecer sus defensas naturales, sino que también estrecha el vínculo emocional con la madre. Sin embargo, esta etapa no siempre marcha sobre ruedas. Un estudio realizado en la Universidad de Sunshine Coast reveló que la alimentación infantil suele ser la segunda preocupación más importante de las madres. Leer más »
¿Cómo saber si mi bebé tiene hambre?
La llegada de un bebé es motivo de alegría para los padres, pero también marca el comienzo de una nueva etapa llena de dudas y preocupaciones sobre la crianza, sobre todo si se trata del primer hijo. La alimentación del bebé es una de las preocupaciones para las madres primerizas durante los primeros meses, según reveló un estudio desarrollado en la Universidad de Sunshine Coast. Leer más »
Acusan a una pareja de dejar morir a su bebé por seguir una dieta vegana
El titular de este artículo no es un broma, es una triste realidad que un bebé de 18 meses ha tenido que sufrir con la muerte por haber confiado en la negligencia de sus padres en cuanto a su alimentación. La alimentación de un bebé es imprescindible para su crecimiento, desarrollo y para su vida en general… el pequeño de 18 meses se desnutrió a causa de que sus progenitores solo le daban frutas y verduras para comer. Leer más »
Espaguetis a la boloñesa: Uno de los platos italianos preferidos de los niños
Los espaguetis a la boloñesa son uno de los platos estrella para la mayoría de los niños, un gran acierto lo mismo para una ocasión especial que para esos días en los que no les apetece ninguna receta. Se trata de un plato típico de la región de Bolonia, en Italia, que se prepara a base de carne picada de ternera y cerdo acompañado de verduras como las zanahorias, la cebolla y el apio. Leer más »
Amamantar en público: Una práctica que debería estar normalizada
Amamantar en público es uno de los problemas más comunes a los que todavía deben enfrentarse muchas madres. Según datos de la Encuesta Nacional sobre Hábitos de Lactancia realizada por la Asociación Española de Pediatría, se estima que aproximadamente el 43% de las madres en España se sienten incómodas dando el pecho a sus bebés en público y consideran que se trata de uno de los principales inconvenientes para amamantar a sus hijos. De hecho, el 14% de las madres renuncia a la lactancia materna por este motivo. Leer más »
¡Cuidado con el azúcar! Además de ser adictivo es como el alcohol para los niños
El azúcar está por todas partes, por eso, es importante que todos los padres sepan que puede compararse con el alcohol en los adultos, puesto que daña el corazón y el cerebro. Parece complicado o casi misión imposible quitar el azúcar de la dieta de los niños, pero aunque el azúcar puede estar presente en su nutrición, lo que importa es que esté bien controlado por parte de los padres para que no les afecte demasiado en su desarrollo. Leer más »