Salud emocional

Artículos sobre Salud emocional.

Ser una persona sensible en una familia que no lo comprende

niño sensible familia

Nadie escoge la familia en la que nace y en ocasiones, cuando la familia es tóxica las consecuencias emocionales son demasiado graves. Tampoco se escoge la genética, ni el temperamento, ni la personalidad. Quizá seas una personas sensible rodeada de personas tóxicas que critican esa sensibilidad que tienes. ‘Llorón’, ‘Quejica’, ‘No seas tan sensible’, son algunas de las cosas con las que puedes haber convivido en tu infancia. Leer más »

Se corrige en privado, se felicita en público

Corrige a los hijos en privado

No solo ocurre a los padres, en las escuelas también se puede ver a diario. Hay adultos que corrigen o regañan a los niños en público, dejando graves consecuencias en la autoestima del niño afectado. Cuando se regaña en público a un niño o niña es una forma de agresividad directa, donde el niño se siente inferior, sin poder, sin control… y totalmente herido emocionalmente. Leer más »

Cuento corto: Imagina que eres un cactus

Imagina que eres un cactus

Todos necesitamos salir de nuestra zona de confort para evolucionar como personas, para saber que somos capaces de hacer las cosas por nosotros mismos. Los niños, cuando nacen son como un pequeño cactus, y necesitan confianza y seguridad en sí mismos para avanzar, para comprender que aunque sean un cactus pueden crecer y evolucionar en un cactus enorme y precioso. Leer más »

El método AEIOU para educar a los niños

Método AEIOU

Hay padres que creen que educar con mano dura es la única forma de lograr que sus hijos les respeten, así que apuestan por una crianza autoritaria. Se trata de padres que les infunden temor a los niños para que no les desobedezcan, les imponen las reglas y no les dejan tomar sus propias decisiones. En el extremo contrario se encuentran otros padres que asumen un estilo educativo permisivo. Estos padres satisfacen todos los caprichos de sus hijos, no les ponen límites y no les reprenden ni siquiera cuando se comportan mal. Leer más »

Los mimos: educar a los niños con amor

mimos hijos

Muchos padres piensan que si miman demasiado a sus hijos, estos terminarán convirtiéndose en niños consentidos. Hay quienes van un paso más allá y casi nunca lo hacen para evitar malcriarlos. Sin embargo, en realidad se trata de un mito ya que los niños no se malcrían por prestarles la atención que necesitan, abrazarlos cuando se sienten inseguros o demostrarles cariño a través de los mimos. Esas muestras de afecto son esenciales para el desarrollo infantil e imprescindibles para estimular su autoestima y generar un apego seguro. Leer más »

Cómo enseñar a los niños a aprender del fracaso

Enseñar a los niños a aprender del fracaso

A ningún padre o madre le gusta que sus hijos fracasen, pero en realidad, el fracaso y los errores pueden ser grandes maestros en la vida de las personas, de cualquier edad. Cuando un niño pierde por ejemplo, en un concurso, puede tener una gran sensación de fracaso. Cuando son más pequeños el mismo sentimiento puede generarse en situaciones más simples como no tener a nadie con quien jugar en el recreo de la escuela o no ponerse nunca el primero en la fila del cole. Leer más »

SÍ que pasa cuando le dices a tu hijo que NO pasa nada

No digas a tu hijo que no pasa nada

¿Cuántas veces en tu infancia te dijeron que ‘no pasa nada’? ¿Cuántas veces mientras te lo decían te sentías realmente incomprendido cuando realmente a ti SÍ que te pasaba algo. En realidad, lo que para muchos adultos ‘no tiene importancia’ para el mundo de un niño o un adolescente puede ser realmente importante y que sus sentimientos necesiten comprensión en lugar de una gran indiferencia con esta frase tan utilizada por los padres, también, en la actualidad. Leer más »

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Inteligencia Emocional

Mucho se ha hablado de la Inteligencia Emocional, y mucho se seguirá hablando puesto que es una de las habilidades básicas para afrontar con éxito la vida. De hecho, se ha apreciado que las personas que tienen más éxito en sus carreras profesionales no son quienes tienen el mayor cociente intelectual sino aquellas que tienen una buena inteligencia emocional. Por eso, no es extraño que a los padres les preocupe cada vez más que sus hijos desarrollen esta capacidad y que incluso hayan surgido talleres extraescolares y campamentos de verano con el único objetivo de potenciar este tipo de inteligencia. Leer más »

Claves para educar a niños emocionalmente estables

Educar a niños emocionalmente estables

Las emociones son una parte de la vida que todas las personas debemos cuidar desde siempre. Gracias a ellas sabemos cómo nos sentimos, qué necesitamos y cómo podemos mejorar nuestra vida para tener un buen bienestar emocional. Pero para conseguirlo, primero hay que entenderlas y ponerles nombre, además de hacerles caso cuando aparecen. Omitir las emociones porque pensamos que son incorrectas es un gran error, todas las emociones son necesarias en la vida de cualquier persona, sin importar la edad o la forma de vida. Leer más »